Реалити-шоу «Искра» (все посты)

«Реалити-шоу «Искра»» — это возможность заглянуть в пространство трансформаций клиентки в работе со мной. Хочу сразу предупредить, что клиентка писала только то, что сама считала нужным «вынести на люди». Что-то оставалось «за кадром» для ее комфорта — то, что она решила оставить в своем личном пространстве.

Это мероприятие вызвало отклик у читателей. Кто-то знает Светлану лично, и это было особенно интересным)) Ведь как удивительно, что человек, которого ты знаешь, меняется у тебя на глазах. И за довольно короткий срок.

Вот что говорит сама Светлана на этот счет (смотрите видео):

Чтобы было удобнее, я собрала все ссылочки в кучу – по занятиям.

Итак,

Анонс реалити-шоу: о чем оно и для чего?

Неделя 1 (первые впечатления)

Неделя 2 (про случайности, которые вовсе не случайные)

Неделя 3 (про то, как поднялись новые пласты для проработок)

Неделя 4 (про то, что у много чего ноги растут из детства)

Неделя 5 (про собранный «урожай»)

Неделя 6 (про то, как наши занятия отразились на детях)

Неделя 7 (про мечты и реальность)

Неделя 8 (про романтическое приключение)

Неделя 9 (про новый виток и про бабушку)

Неделя 10 (про шпионскую неделю и спокойствие, как у слона)

Неделя 11 (про новую глубину познания себя и про возможности)

Неделя 12 (про ценность скольжения по волнам жизни)

Неделя 13 (завершение, подведение итогов)

Наша живая встреча (первая встреча вживую после некоторого времени общения онлайн)

И если Вас впечатлил результат Светланы, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию онлайн.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 13

Вот и подошла к концу наша работа со Светланой. Мне и радостно, и грустно одновременно в такие моменты. Радостно – от того, что столько перемен произошло в жизни клиентки. Столько достижений, исполнение давней мечты – это захватывает… Как приключение. Как хорошая книга. И когда время чтения подходит к концу – от этого немного грустно…

И сегодня итоговый отчет будет в другой последовательности. Сначала – скриншот, а затем и цитирование.

realiti-shou-iskra-den13

Цитата:

«Если раньше…, то сейчас…!

Даю себе задание — написать итоги нашей работы с Екатериной по одному предложению на каждое изменение. Поехали.

— Если раньше мой внутренний мир был в хаосе и тумане, сейчас появляется порядок, определены приоритеты.

— Если раньше мой внутренний стержень был из пластилина, то сейчас значительно окреп.

— Если раньше я не доверяла интуиции и могла наломать дров, меняя что-то, то сейчас я больше слушаю своё сердце, свои ощущения и стала доверять многие решения своей интуиции.

— Если раньше я не понимала людей, то сейчас люди не кажутся мне злыми и жестокими. Я стала добрее к окружающим.

— Если раньше сны я старалась игнорировать, потому что они были тревожными, беспокойными, то сейчас сны стали спокойными, информативными. Чувствую гармонию яви и сна.

— Если раньше обстоятельства меняли мои планы, я сильно нервничала и терзалась и злилась на себя, то сейчас я спокойно принимаю и отпускаю ситуацию, каким-то образом, иногда волшебным образом, планы выполняются без каких-либо действий с моей стороны.

— Если раньше я давала манипулировать собой, сама того не замечая, то сейчас всё вижу и сама решаю, слушать — слушаю, но решение принимаю сама.

— Если раньше я догадывалась, что мечты сбываются, то сейчас точно знаю, что они действительно сбываются. Сбываются когда ты готова, но не всегда знаешь, что готова (я понятно объясняю). Главное помнить о мечте и быть готовой, потому что мечта о тебе помнит, она взяла курс в твою сторону и идет навстречу.

— Если раньше я переживала, что моя дочь не такая как все и на неё сознательно и несознательно давила, то сейчас перестала давить, а дала свободу действиям. Она перестала противиться, и за несколько недель стала одной из самых лучших учеников в классе и стала более самостоятельной.

— Если раньше пыталась контролировать всё  —  детей, мужа, чувства, действия, даже интуицию пыталась настроить на свой лад, то сейчас просто отошла в сторонку и наблюдаю и наслаждаюсь красивым фильмом с моим участием. Оказывается, у них своя голова и они тоже хорошо играют. Я сейчас участвую, а не управляю. Гора с плеч.

— Если раньше женственности было во мне процентов 15%, то сейчас после наших сеансов и участия в марафоне «Активация Женской Энергии», процентов на 50-60 повысилась (по моим внутренним меркам и реакциям мужа). Но старые привычки поддаются с трудом, и я продолжаю занятия с собой.

— Если раньше я считала что время моей красоты уже в прошлом, и не чувствовала необходимость быть красивой, то сейчас, даже располневшая, чувствую себя «чертовски симпатышной» женщиной. Не верите?! Да посмотрите на меня сами 😉 »

do-i-posle-kouchingaИ мне не хочется ставить точку в этом реалити-шоу. Поставлю многоточие…

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 12

«Все к лучшему» — мой девиз по жизни. Даже когда нам вовсе и не кажется, что это так. И прошедшая неделя Светланы – прямое этому доказательство. Что же произошло и чем все обернулось – читайте в этой статье.

more-i-volny

Цитирую:

«Волны

Столько событий. Расскажу без эмоций, по факту. А то я могу писать очень-очень много.

Каждый день выполняла дела.  О которых задумывалась давно, но никак не могла выполнить.

Встретились с подругами. Защитила проект (защитила — громко сказано, скорее не смогла защитить, но не в этом суть).

Нашла для своего бизнеса другое место, которое оказалось, точно таким, как я его представляла и даже  делала планы и схемы, пришлось вспоминать детали. Навестила тётю. Навестила бабушку, почти родную, пообнимались, поболтали.

Навестила подругу и её бабушку, тоже пообнимались, вспоминали.

Море позитива. Море положительных эмоций. Море новостей. Не успеваю следить за всеми событиями. Короче, хочу на море))))))

Хочу отметить, что я не злилась на себя после защиты, я ничего не смогла рассказать про свой проект, ничего внятного, стояла как школьница, которая не готова к уроку. Как будто не понимала свой проект. Мне было смешно даже. Я столько готовилась, так серьезно относилась, знала «на зубок» все детали, и на тебе.

Оттуда шла вслепую, куда ноги несут. Злиться на такую красивую умную добрую девушку я так и не смогла.  И на комиссию не злилась, вообще ни на кого не злилась. На удивление, была спокойна. Дошла до берега реки, походила там пару часов.

reka-progulka

Забыла про проект, и вспомнила, что договорилась осмотреть одно новое помещение. Быстренько представила себе картину, чем заняться, если не выиграет мой проект, новые идеи (они же старые, из моей давней мечты) уже обретали форму, содержание. У меня, оказывается, уже всё было для этого готово.

Помещение мне понравилось. Оно точно такое, как я и представляла, даже лучше. Завтра же переезжаю. Предварительные работы уже ведутся.

Я успеваю отдыхать, дружить с моими же детьми, ходить в гости, работать, общаться с друзьями. Всё меньше времени уделяю социальным сетям, телевизору, своим и чужим проблемам (чего их мучить, разобрала и забыла).

В чем я уверена: самое ценное, что дано для человека это — время. Я знала давно, но до конца не чувствовала. Время — жизнь.

Катя смогла мне помочь определить мои приоритеты в жизни и ценить их, действовать по ним, а не просто знать»

realiti-shou-iskra-den12

И следующая статья реалити-шоу «Искра» будет здесь Неделя 13.

 

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 11

На этой неделе Светлана получила мощное для себя осознание. Для кого-то – это будет напоминанием, для кого-то – открытием.

Итак, читайте получившийся пост от Светланы. Цитирую:

«Да, это Я и … мои тараканы!

Это была интересная своеобразная неделя. Неприятно осознавать, что тараканы в твоей голове — это твои собственные. Не чужие. Не кто-то впустил в твою голову, а именно сама впустила и выращиваешь, кормишь. Прям хочется впихнуть их кому-то, оправдать себя, хочется притвориться, что они не твои. Но увы и ах. Они твои.

Вот так на этой недели пришли ко мне признания. Не дали отвертеться. Взяли за живое. Пришлось принять и впустить в свою жизнь. Что делать с тараканами, не знаю. Оо, нужно дрессировать. Классно же.

dressirovka-svoih-tarakanov

Помните, что давние, почти забытые мечты имеют свойства сбываться. Наша давняя семейная мечта могла бы на этой недели сбыться, такие классные возможности были, но мы на этот раз не воспользовались. И это тоже хорошо: ещё раз убедились, что Вселенная помогает мечтам сбываться. Дает не одну возможность. Только зачастую собраться и взяться за дело и страшно и лень.

Я помню, как мы строили дом. Сначала нам страшно было копить деньги, боялись — не выживем на меньшее количество денег. Потом боялись выбрать участок, вдруг не очень хороший район и т.д. и т.п. Мы купили тот  участок, который смотрели первым. В итоге за один год построили наш милый дом. А ведь за 2 года до этого мы даже в самых смелых мечтах не могли предположить, что у нас будет свой собственный дом. Глаза боятся, руки делают.

Стоит только представить свою мечту в красках, в подробностях и поверить в неё, как будто Вселенная берет тебя за руку и предлагает выбрать. То есть последнее слово всегда за тобой. Если ты сдаешь назад, Вселенная тебя не заставит исполнить мечту.

mechty

Мы сдаем назад, потому что мы боимся, что это так быстро и неожиданно. Не верим своим глазам, ощущениям, начинаем думать, что мы не достойны, что это слишком для меня, не заслуживаем, боимся войти в другой круг, выйти из зоны комфорта. Боимся, что знаний не хватит, вообще боимся всего нового и ищем подвох везде. Обсуждаем со всеми, кто попадет под руки, и начинаем себя и других убеждать, что и так, без этой мечты всё хорошо, что она ни к чему.

Зато потом есть что рассказать детям, про свои неиспользованные шансы, нереализованные мечты.

Говоря мы, имею в виду себя и моих тараканов.  Сейчас в голову пришла мысль, что мультфильм «Головоломка» имеет огромный смысл для всех.

Вот так я поняла секрет исполнения и неисполнения мечты. После недели раздумывания, копания в себе. Почему-то в последнее время чувствовала, что должна быть рядом с детьми, и замечаю, как дочка начинает самостоятельно находить решения конфликтов с друзьями,  братом и сестрой. И сын больше разговаривает. И у нас меньше конфликтов с ними.

Вот так. Чем дальше — тем интереснее».

realiti-shou-iskra-den11

Следующий выпуск реалити-шоу «Искра» — Неделя 12.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 10

Кто-то бегом делает свои недоделки, а кто-то – даже при «горящих сроках» спокойно доделывает очень значимые, важные дела.

Прошла еще 1 неделя. И как она прошла у Светланы, читайте ниже:

dokumenty-na-konkurs

«Шпионская неделя

На этой неделе я была пассивным наблюдателем. Много думала над собой. Больше слушала себя. А у меня не было другого выхода, на работу не ходила, была дома. Не совсем дома, ходили с детьми в кинотеатр, в развлекательный центр, в парк, в гости к родственникам.

Но каким-то чудесным образом сдала вовремя свой проект. Почему чудесным?! Я точно не знала срок сдачи, перечень нужных документов. О чём я думала, не знаю, но не торопилась. Была спокойна. Но случайно узнала, что последний день сдачи документов на конкурс не 15-ое, а 14-ое апреля.

Поздно вечером 12 апреля пошла сдавать, оказалось, что мне заранее не дали перечень – может, забыли, а я и не спрашивала. Начали искать крайнего, но я — «само спокойствие» —  остановила спор, ведь это ничего не изменит. Ой, как же я красиво вышла из ситуации, горжусь собой, молодец!

На второй день сделала все оставшиеся дела, без беготни, без суеты, даже вздремнула после обеда, собрала документы, и сдала. Я очень с собой довольна, не дала мелким обстоятельствам портить настроение.

Не скажу, что справляюсь со всеми заданиями, то и дело нарушаю обещания, которые себе дала. Я стараюсь, сейчас стала больше уважать себя. Начала нормально воспринимать свой возраст.

Хотя я вела себя пассивно, дела идут, жизнь продолжается. Не зря же говорил мудрец: чтобы хорошо увидеть, иногда нужно не приблизиться, а отойти, и посмотреть издалека.

Я приняла несколько важных решений, потихоньку буду делать.

Вообще, ещё много надо работать над собой.

Всё ещё делаю чистку в «комнате обид», копаюсь для чего и за что. Часто происходит так: я обижаюсь на человека, потом обижаюсь на себя, потому что позволяю себе обидеться, вот такой замкнутый круг — «я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она…»

on-oglyanulsya-posmotretj

Пока получается держать обещание перед дочкой, она-то построже Катюши будет. Если вдруг из твоих уст вылетело хоть какое-то обещание, всё, пощады не жди. Будьте любезны, выполняйте.

Дорогие читатели, очень многие пишут, что я молодец, что у вас не получится так меняться. Всё происходит постепенно. Очень много слов остается за кадром.  За мной ещё есть «грешки», но я действительно меняюсь.

Мне нравятся эти перемены. Я себя не ломаю, хотя иногда бывают такие крутые повороты, неожиданные обстоятельства.  Я некоторые моменты упорно видела только с одного ракурса. Сейчас удается рассмотреть с разных сторон, найти логическое завершение и уйти оттуда.

И хорошее и плохое, прошлое — это прошлое. Считаю, и за хорошие воспоминания не стоит держаться. Отпустить всё, и идти дальше.

Кардинально меняться нелегко, но думаю можно. Самое главное — быть честной с собой и с психологом»

realiti-shou-iskra-den10

Следующая неделя реалити-шоу «Искра» — Неделя 11.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 9

В связи с переездами Светланы, сессии немного сдвинулись. И как поменялась ее жизнь за это время – читайте в сегодняшней статье.

Цитирую:

«Новые действия

После последнего сеанса прошло не так много времени. Но что планировала, выполнила с «шапкой». Выполнила несколько «крутых поворотов», были новые неожиданные результаты, новые действия. Всё по порядку.

Как-то жаловалась Катюше, что дети часто болеют, каждые 10-15 дней, зимой и летом. Сейчас наблюдаю, больше полутора месяца они не болели, тьфу-тьфу-тьфу!

Ещё сын до сих пор не разговаривал, ему 3,5 года, на прошлом сеансе разбирали и говорили об этом, теперь — за неделю, он больше стал разговаривать, оказался общительным парнем).

Ещё! Я начала распознавать людей, которые манипулируют мной, и говорить «нет»,  защищать свою «личную территорию», свою свободу. Правильно ли я сделала, не зашла ли на «чужую территорию», не знаю, спрошу завтра у Кати.

Таак, дальше.

В одном из прошлых сеансов, когда раскрывали мои старые раны, Катюша сказала  что у неё видение, и ко мне хочет подойти пожилая женщина. По описанию, та была моя бабушка, она покинула нас ровно 24 года назад. Это было невероятно.

apashka

Но Катюша точно описала тот дом, где она жила и её внешний вид. Бабушка хотела обнять меня, у неё был разговор ко мне. Так как я не умею «слышать», процитирую Катю : «Бабушка очень в тебя верит и любит. Верит больше всех, даже больше чем ты сама. Она часто к тебе приходит. И у неё просьба, простить и принять того дядю, на которого ты очень обижена».

Я ничуть не испугалась, так как часто вижу бабушку во сне, мне было 11 лет, когда её не стало. Мы были лучшими друзьями, она меня учила играть в карты))), я учила её английскому языку))). Я очень скучаю, когда вижу во сне, стараюсь подольше обнять её. Я и не знала, что у Кати такие способности, удивительно!

Если Вы помните, я писала про дядю, на которого сильно обижена. Так вот, тот дядя — сын  бабушки (которая ко мне явилась). На этой недели, я выполнила бабушкино послание «с того света», я смогла простить детскую обиду, отпустила эту самую обиду. Мне стало намного легче. Но смогу ли я принять?! Время покажет. Я как всегда не хочу торопить события. Но первый большой шаг сделан. Это прорыв для меня.

Если среди Вас, дорогие читатели, есть мои знакомые, напишите,  пожалуйста, в комментариях, заметили ли изменения во мне, на Ваш взгляд?»

realiti-shou-iskra-den9

Неделя 10 реалити-шоу «Искра» — тут.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 8

На прошлой неделе Светлана поехала на романтическое свидание с мужем. Как все прошло и какие происходили события – читайте в сегодняшней статье.

Итак, цитирую (и скриншот в конце статьи):

shymbulak-almaty

«Новая неделя… Новая Я…

Эта была очень интересная неделя!

Как же хорошо самой управлять собой, когда, не течение управляет Вами, а Вы используете течение для себя.

За 8 дней моего путешествия, 4,5 суток на дороге, 3,5 суток в Алматы. Я успела влюбиться в Алматы… В этот прекрасный большой город…В  величественные горы… В  длиннющие дороги… В дружелюбный вежливый народ… В великолепную кухню… В аккуратные ряды запаркованных машин… В многогранный базар…

Меня поразила поездка в Шымбулак по канатной дорожке. Это было самым ярким моментом. Я наслаждалась каждым мгновением. Какая красота! Слов нет описать. Влюбилась в горы!

И заодно начала влюбляться в своего мужа. Я очень благодарна за эту поездку. Я была в диком восторге и без конца его благодарила, и радовалась как ребенок. Он был очень удивлен, и смеялся над моим детским поведением. Поездка получилась намного лучше, чем я мечтала.

Мой муж, мой родной драгоценный муж!

Мне так хорошо, что могу назвать его — Мой! После того как я простила обиды, почистила свои претензии к нему и себе, стало намного легче принимать его таким каким он есть. Надеюсь сохранить такие же отношения дома, рядом с неизбежным бытом, то была репетиция новых отношений.

Для себя ещё раз определила приоритеты. Мне очень нравится наш маленький мир, который мы создали вдвоем. Дети — наш стимул, расти духовно, жить в любви и в достатке.

poezd

А поезд — отдельная тема для размышлений. Разные люди. Разные категории поездов. Разные станции, маленькие и большие, города и сёла. 4,5 суток в поезде были очень четкой практикой после моих занятий с Катей.

Я училась управлять своими эмоциями (были люди с очень тяжелыми судьбами, с онкологическими заболеваниями), училась молчать (некоторые начали общение очень агрессивно, надменно), училась не лезть со своими ненужными советами (некоторым просто понадобилось пожаловаться на свою жизнь), училась не реагировать на внешние неудобства (шумели дети, был специфический запах поездов, было жарко).

Кстати, когда ехала в Алматы, я как бы программировала себя, чтоб в вагоне не было детей, и получилось так, что были только взрослые. Очень интересно.

Теперь еду домой, к своим деткам. С подарками от папы.

Жизнь, а Жизнь… я очень тебя люблю! Я благодарна вселенной за всё!»

realiti-shou-iskra-den8

Следующий пост реалити-шоу «Искра» — Неделя 9.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 7

Бывает так, что люди о чем-то мечтают. Ну, просто мечтают. А жизнь остается такой же, как и была – для этих людей. Мечты отдельно, жизнь – отдельно.

А бывает так, что люди настолько погружаются в реализацию каких-то своих высот, что это становится… Жизнью. Простой, привычной жизнью. Пока (как в песне про «Изгиб гитары желтой») «кто-то очень близкий тебе тихонько скажет…»: «А твоя мечта – это уже твоя реальность».

Как прошла эта неделя Светланы и что интересного у нее произошло – она описывает в данной статье.

kto-ochenj-blizkiy-tebe-tihonjko-skazhet

«А тем временем мечты сбываются…

Даже не знаю, с чего начать. Всё идёт так стремительно, интересно, неожиданно и вкусно.

Начну с главной новости, меня мой муж позвал на свидание. В другой город.

Может это и неудивительно и неинтересно — со стороны. Но я мечтала об этом, несколько лет уговаривала его, а он не хотел никуда ехать. Такой уж человек, не любит путешествовать. Я уже смирилась, но надеяться не перестала. За 10 лет нашей семейной жизни, только один раз ездили в соседний город с друзьями.

А тут — мой любимый город, город мечты — Алматы☺. Он работает в тех краях, его на несколько месяцев оставляют на работе, и дали только несколько дней отдыха в Алматы. Поэтому он, сам того не понимая, исполнил мою мечту — как тут не радоваться! Позавчера позвал, вчера купила билеты, сегодня радуюсь, завтра выезжаю.  Вот так классно всё сложилось.

Теперь объясню, почему я так рада этому свиданию. В подробности вдаваться не буду, расскажу в общих чертах.

В последнее время мы переживали не лучшие моменты нашей совместной жизни. Я много работала, очень много, мне надо было успеть и там и тут. Мне было интересно, моё дело меня увлекало, я чувствовала себя важным, значимым человеком.

Да, я нужна была другим людям, днём и ночью отвечала клиентам, что-то планировала, делала, общалась с друзьями, выполняла заказы, отправляла, получала. Такой сумасшедший ритм.

На семью не оставалось времени, даже  между домашними делами я работала. Я не заметила, как я становилась мужчиной. Всегда в брюках — потому что удобно, без макияжа – потому что некогда, волосы всегда собраны в хвост, в зеркало не смотрела вообще.

Если раньше за ужином сидели часами — болтали, обсуждали, теперь я всех торопила, мне нужно было делать дела. Если муж звал вместе смотреть интересный фильм или передачу, я брала вязание с собой и слушала телевизор. Он, конечно, возмущался, что я просто в обнимку не могу сидеть и без посторонних дел смотреть фильм. Но у меня был аргумент — моё дело важнее какого-то там фильма.

svoe-delo

Я даже не думала беречь любовь, поддерживать хорошие отношения. Наверное, считала, что раз есть муж — и любовь прилагается, безусловно. Мне казалось правильным, что я становлюсь независимой, суперсамостоятельной, что в его помощи не нуждалась. Я не знаю, зачем мне это было нужно. Но видно, так надо было, чтобы выйти на новый уровень наших отношений.

После одного критического момента он даже предложил развестись. Я согласилась, но, успокоившись, решили не торопить события, и оставили вопрос открытым.

Через некоторое время он уехал, и у меня образовалось довольно долгое время, чтобы разобраться с чувствами. Сначала я настойчиво винила его. Потом винила и терзала себя: «Он слишком хороший для меня, и я недостойна его».

После занятия с Катей, я потихоньку перестала себя и его обвинять. Нам нужен был этот – этот критический момент, чтобы возобновить отношения.

Я вспомнила, почему именно за него вышла замуж — а он ведь не изменился, он искренне меня любит:  даже когда я сильно поправилась, перестала ухаживать за собой. Мы вместе пережили 4 года бездетности, мы вместе построили наш дом, где родились наши детки, вместе сажали деревья, вместе радовались, вместе горевали, вместе пережили мою онкологию, держались вместе, когда сын родился недоношенным и долго поправлялся. Мы стали частью друг друга.

Я очень благодарна ему.

Но мы стали предсказуемыми, не интересными друг другу. Так живут многие пары, и мы бы так жили с угасшим чувством, но…

Видимо всё же остались огоньки, поэтому мы пытаемся разбудить те уснувшие чувства — и ссоримся. А тут сама Вселенная помогает и даёт нам такие крутые шансы. Я готова изменить свою позицию ради него. Я его люблю и хочу, чтоб мы стали счастливы. Я люблю нашу семью. Попытаюсь возобновить наши теплые отношения. Чувствую, будет лучше, чем было.

Как я поняла, мужчина и женщина должны оставаться в своих шкурах, хотя бы пытаться остаться верными своей природе.

А мечты сбываются…

Моя мечта, десятилетней давности, сбылась, а я и не заметила. Недавно моя золовка (они у меня золотые, всех их люблю, они такие разные, очень люблю) напомнила, что моя мечта сбылась.

Порой не замечаю и не осознаю, как мечты сбылись. Напоминают люди, которым доверила свои мысли и мечты, иногда находишь рисунки, записи и коллажи с мечтой. И понимаешь, что пропустила тот момент, забыла про мечту. А она спокойно воплотилась, вошла в твою жизнь без стука… Незаметно».

П.С. Ну и прилагаю скриншоты:

realiti-shou-iskra-den7.1

 

realiti-shou-iskra-den7.2

Читайте продолжение — Неделя 8 реалити-шоу «Искра».