Почему стоит подготовиться к походу к психологу? И как именно подготовиться? Сегодня ответы на эти вопросы в статье.
Подготовиться к психологу стоит морально. Настроиться на встречу. Для себя понять – чего же хочется. Просто выговориться или же получить результаты в жизни, реальные изменения.
Скажу, для меня, как профессионала, второй вариант намного интереснее. Более того – последние года мои сессии проходят именно так. Я за результаты. Я за перемены в жизни. Я за переход на новый уровень, на качественно новую ступеньку своей жизни.
Дело еще в том, что такова моя особенность… Привносить перемены. Об этом расскажу однажды поподробнее.
А чтобы получить результаты от сессии, стоит настраиваться вот на что:
Первое. Выбор. Бывает такое, что клиентку волнует и та задачка, и эта. И та сфера жизни, и эта. И все вместе и сразу))
Конечно, все в нашей жизни взаимосвязано. И одно тянет за собой другое. И все же, начинать стоит с чего-то одного. Как клубок, который начинаем распутывать с какого-то одного конца.
Для этого имеет смысл обратить внимание на то, какая тема/вопрос/область жизни наиболее остро привлекает к себе внимание. Наиболее актуальна на момент сейчас. Наиболее волнующая. Вот именно ее и стоит в первую очередь брать на консультацию к специалисту.
Второе. Честность. Это как чистые линзы или окна. Чем они запыленнее, тем больше иллюзий, что там за ними. Очертания предметов за стеклом размыты. Чем они чище, соответственно, тем понятнее, что там – в глубине. Мы четко осознаем: это ваза, это кошка. И никак не наоборот))
То есть чем честнее Вы, в первую очередь, с собой, тем яснее ситуация. Хочется так или иначе. Причина в том или этом. Действовать дальше так или сяк.
И чем честнее Вы со мной, как с психологом, тем мне больше ясна Ваша ситуация. Тем легче мне помочь разобраться в ситуации. Тем проще Вас направить и помочь ситуацию «разрулить».
Третье. Готовность. У меня есть две статьи на тему готовности: про саму готовность и про то, что реально продвигает к целям.
Скажу, что результативность прямо пропорциональна готовности к переменам и готовности действовать. Ведь волшебных пилюль нет.
Хотя, где-то, может, и есть… На какой-нибудь другой Планете в какой-то Звездной системе в соседней Галактике. Где другие законы бытия, другие лю… существа и вообще другая жизнь. А у нас, на планете Земля, пока человек не возьмет бразды правления своей жизнью в свои руки и не начнет действовать, мало что меняется.
И если Вы нашли свою актуальную тему для улучшений. Например, отношения с мужем – хочется больше тепла, любви и взаимопонимания. Отношения с детьми – хочется больше их самостоятельного проявления себя, хочется добавить мирного взаимодействия и ощущения, что Вас уважают и ценят. Отношения с самой собой – хочется убрать какие-то страхи, недостаток превратить в свое достоинство, больше принять себя и полюбить, развить свою женственность или же найти свое предназначение.
А так же чувствуете, что готовы к переменам и действиям, готовы быть максимально честными – записывайтесь ко мне на консультацию.
Спасибо 🙂