Реалити-шоу «Искра» (все посты)

«Реалити-шоу «Искра»» — это возможность заглянуть в пространство трансформаций клиентки в работе со мной. Хочу сразу предупредить, что клиентка писала только то, что сама считала нужным «вынести на люди». Что-то оставалось «за кадром» для ее комфорта — то, что она решила оставить в своем личном пространстве.

Это мероприятие вызвало отклик у читателей. Кто-то знает Светлану лично, и это было особенно интересным)) Ведь как удивительно, что человек, которого ты знаешь, меняется у тебя на глазах. И за довольно короткий срок.

Вот что говорит сама Светлана на этот счет (смотрите видео):

Чтобы было удобнее, я собрала все ссылочки в кучу – по занятиям.

Итак,

Анонс реалити-шоу: о чем оно и для чего?

Неделя 1 (первые впечатления)

Неделя 2 (про случайности, которые вовсе не случайные)

Неделя 3 (про то, как поднялись новые пласты для проработок)

Неделя 4 (про то, что у много чего ноги растут из детства)

Неделя 5 (про собранный «урожай»)

Неделя 6 (про то, как наши занятия отразились на детях)

Неделя 7 (про мечты и реальность)

Неделя 8 (про романтическое приключение)

Неделя 9 (про новый виток и про бабушку)

Неделя 10 (про шпионскую неделю и спокойствие, как у слона)

Неделя 11 (про новую глубину познания себя и про возможности)

Неделя 12 (про ценность скольжения по волнам жизни)

Неделя 13 (завершение, подведение итогов)

Наша живая встреча (первая встреча вживую после некоторого времени общения онлайн)

И если Вас впечатлил результат Светланы, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию онлайн.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 10

Кто-то бегом делает свои недоделки, а кто-то – даже при «горящих сроках» спокойно доделывает очень значимые, важные дела.

Прошла еще 1 неделя. И как она прошла у Светланы, читайте ниже:

dokumenty-na-konkurs

«Шпионская неделя

На этой неделе я была пассивным наблюдателем. Много думала над собой. Больше слушала себя. А у меня не было другого выхода, на работу не ходила, была дома. Не совсем дома, ходили с детьми в кинотеатр, в развлекательный центр, в парк, в гости к родственникам.

Но каким-то чудесным образом сдала вовремя свой проект. Почему чудесным?! Я точно не знала срок сдачи, перечень нужных документов. О чём я думала, не знаю, но не торопилась. Была спокойна. Но случайно узнала, что последний день сдачи документов на конкурс не 15-ое, а 14-ое апреля.

Поздно вечером 12 апреля пошла сдавать, оказалось, что мне заранее не дали перечень – может, забыли, а я и не спрашивала. Начали искать крайнего, но я — «само спокойствие» —  остановила спор, ведь это ничего не изменит. Ой, как же я красиво вышла из ситуации, горжусь собой, молодец!

На второй день сделала все оставшиеся дела, без беготни, без суеты, даже вздремнула после обеда, собрала документы, и сдала. Я очень с собой довольна, не дала мелким обстоятельствам портить настроение.

Не скажу, что справляюсь со всеми заданиями, то и дело нарушаю обещания, которые себе дала. Я стараюсь, сейчас стала больше уважать себя. Начала нормально воспринимать свой возраст.

Хотя я вела себя пассивно, дела идут, жизнь продолжается. Не зря же говорил мудрец: чтобы хорошо увидеть, иногда нужно не приблизиться, а отойти, и посмотреть издалека.

Я приняла несколько важных решений, потихоньку буду делать.

Вообще, ещё много надо работать над собой.

Всё ещё делаю чистку в «комнате обид», копаюсь для чего и за что. Часто происходит так: я обижаюсь на человека, потом обижаюсь на себя, потому что позволяю себе обидеться, вот такой замкнутый круг — «я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она…»

on-oglyanulsya-posmotretj

Пока получается держать обещание перед дочкой, она-то построже Катюши будет. Если вдруг из твоих уст вылетело хоть какое-то обещание, всё, пощады не жди. Будьте любезны, выполняйте.

Дорогие читатели, очень многие пишут, что я молодец, что у вас не получится так меняться. Всё происходит постепенно. Очень много слов остается за кадром.  За мной ещё есть «грешки», но я действительно меняюсь.

Мне нравятся эти перемены. Я себя не ломаю, хотя иногда бывают такие крутые повороты, неожиданные обстоятельства.  Я некоторые моменты упорно видела только с одного ракурса. Сейчас удается рассмотреть с разных сторон, найти логическое завершение и уйти оттуда.

И хорошее и плохое, прошлое — это прошлое. Считаю, и за хорошие воспоминания не стоит держаться. Отпустить всё, и идти дальше.

Кардинально меняться нелегко, но думаю можно. Самое главное — быть честной с собой и с психологом»

realiti-shou-iskra-den10

Следующая неделя реалити-шоу «Искра» — Неделя 11.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 9

В связи с переездами Светланы, сессии немного сдвинулись. И как поменялась ее жизнь за это время – читайте в сегодняшней статье.

Цитирую:

«Новые действия

После последнего сеанса прошло не так много времени. Но что планировала, выполнила с «шапкой». Выполнила несколько «крутых поворотов», были новые неожиданные результаты, новые действия. Всё по порядку.

Как-то жаловалась Катюше, что дети часто болеют, каждые 10-15 дней, зимой и летом. Сейчас наблюдаю, больше полутора месяца они не болели, тьфу-тьфу-тьфу!

Ещё сын до сих пор не разговаривал, ему 3,5 года, на прошлом сеансе разбирали и говорили об этом, теперь — за неделю, он больше стал разговаривать, оказался общительным парнем).

Ещё! Я начала распознавать людей, которые манипулируют мной, и говорить «нет»,  защищать свою «личную территорию», свою свободу. Правильно ли я сделала, не зашла ли на «чужую территорию», не знаю, спрошу завтра у Кати.

Таак, дальше.

В одном из прошлых сеансов, когда раскрывали мои старые раны, Катюша сказала  что у неё видение, и ко мне хочет подойти пожилая женщина. По описанию, та была моя бабушка, она покинула нас ровно 24 года назад. Это было невероятно.

apashka

Но Катюша точно описала тот дом, где она жила и её внешний вид. Бабушка хотела обнять меня, у неё был разговор ко мне. Так как я не умею «слышать», процитирую Катю : «Бабушка очень в тебя верит и любит. Верит больше всех, даже больше чем ты сама. Она часто к тебе приходит. И у неё просьба, простить и принять того дядю, на которого ты очень обижена».

Я ничуть не испугалась, так как часто вижу бабушку во сне, мне было 11 лет, когда её не стало. Мы были лучшими друзьями, она меня учила играть в карты))), я учила её английскому языку))). Я очень скучаю, когда вижу во сне, стараюсь подольше обнять её. Я и не знала, что у Кати такие способности, удивительно!

Если Вы помните, я писала про дядю, на которого сильно обижена. Так вот, тот дядя — сын  бабушки (которая ко мне явилась). На этой недели, я выполнила бабушкино послание «с того света», я смогла простить детскую обиду, отпустила эту самую обиду. Мне стало намного легче. Но смогу ли я принять?! Время покажет. Я как всегда не хочу торопить события. Но первый большой шаг сделан. Это прорыв для меня.

Если среди Вас, дорогие читатели, есть мои знакомые, напишите,  пожалуйста, в комментариях, заметили ли изменения во мне, на Ваш взгляд?»

realiti-shou-iskra-den9

Неделя 10 реалити-шоу «Искра» — тут.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 8

На прошлой неделе Светлана поехала на романтическое свидание с мужем. Как все прошло и какие происходили события – читайте в сегодняшней статье.

Итак, цитирую (и скриншот в конце статьи):

shymbulak-almaty

«Новая неделя… Новая Я…

Эта была очень интересная неделя!

Как же хорошо самой управлять собой, когда, не течение управляет Вами, а Вы используете течение для себя.

За 8 дней моего путешествия, 4,5 суток на дороге, 3,5 суток в Алматы. Я успела влюбиться в Алматы… В этот прекрасный большой город…В  величественные горы… В  длиннющие дороги… В дружелюбный вежливый народ… В великолепную кухню… В аккуратные ряды запаркованных машин… В многогранный базар…

Меня поразила поездка в Шымбулак по канатной дорожке. Это было самым ярким моментом. Я наслаждалась каждым мгновением. Какая красота! Слов нет описать. Влюбилась в горы!

И заодно начала влюбляться в своего мужа. Я очень благодарна за эту поездку. Я была в диком восторге и без конца его благодарила, и радовалась как ребенок. Он был очень удивлен, и смеялся над моим детским поведением. Поездка получилась намного лучше, чем я мечтала.

Мой муж, мой родной драгоценный муж!

Мне так хорошо, что могу назвать его — Мой! После того как я простила обиды, почистила свои претензии к нему и себе, стало намного легче принимать его таким каким он есть. Надеюсь сохранить такие же отношения дома, рядом с неизбежным бытом, то была репетиция новых отношений.

Для себя ещё раз определила приоритеты. Мне очень нравится наш маленький мир, который мы создали вдвоем. Дети — наш стимул, расти духовно, жить в любви и в достатке.

poezd

А поезд — отдельная тема для размышлений. Разные люди. Разные категории поездов. Разные станции, маленькие и большие, города и сёла. 4,5 суток в поезде были очень четкой практикой после моих занятий с Катей.

Я училась управлять своими эмоциями (были люди с очень тяжелыми судьбами, с онкологическими заболеваниями), училась молчать (некоторые начали общение очень агрессивно, надменно), училась не лезть со своими ненужными советами (некоторым просто понадобилось пожаловаться на свою жизнь), училась не реагировать на внешние неудобства (шумели дети, был специфический запах поездов, было жарко).

Кстати, когда ехала в Алматы, я как бы программировала себя, чтоб в вагоне не было детей, и получилось так, что были только взрослые. Очень интересно.

Теперь еду домой, к своим деткам. С подарками от папы.

Жизнь, а Жизнь… я очень тебя люблю! Я благодарна вселенной за всё!»

realiti-shou-iskra-den8

Следующий пост реалити-шоу «Искра» — Неделя 9.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 7

Бывает так, что люди о чем-то мечтают. Ну, просто мечтают. А жизнь остается такой же, как и была – для этих людей. Мечты отдельно, жизнь – отдельно.

А бывает так, что люди настолько погружаются в реализацию каких-то своих высот, что это становится… Жизнью. Простой, привычной жизнью. Пока (как в песне про «Изгиб гитары желтой») «кто-то очень близкий тебе тихонько скажет…»: «А твоя мечта – это уже твоя реальность».

Как прошла эта неделя Светланы и что интересного у нее произошло – она описывает в данной статье.

kto-ochenj-blizkiy-tebe-tihonjko-skazhet

«А тем временем мечты сбываются…

Даже не знаю, с чего начать. Всё идёт так стремительно, интересно, неожиданно и вкусно.

Начну с главной новости, меня мой муж позвал на свидание. В другой город.

Может это и неудивительно и неинтересно — со стороны. Но я мечтала об этом, несколько лет уговаривала его, а он не хотел никуда ехать. Такой уж человек, не любит путешествовать. Я уже смирилась, но надеяться не перестала. За 10 лет нашей семейной жизни, только один раз ездили в соседний город с друзьями.

А тут — мой любимый город, город мечты — Алматы☺. Он работает в тех краях, его на несколько месяцев оставляют на работе, и дали только несколько дней отдыха в Алматы. Поэтому он, сам того не понимая, исполнил мою мечту — как тут не радоваться! Позавчера позвал, вчера купила билеты, сегодня радуюсь, завтра выезжаю.  Вот так классно всё сложилось.

Теперь объясню, почему я так рада этому свиданию. В подробности вдаваться не буду, расскажу в общих чертах.

В последнее время мы переживали не лучшие моменты нашей совместной жизни. Я много работала, очень много, мне надо было успеть и там и тут. Мне было интересно, моё дело меня увлекало, я чувствовала себя важным, значимым человеком.

Да, я нужна была другим людям, днём и ночью отвечала клиентам, что-то планировала, делала, общалась с друзьями, выполняла заказы, отправляла, получала. Такой сумасшедший ритм.

На семью не оставалось времени, даже  между домашними делами я работала. Я не заметила, как я становилась мужчиной. Всегда в брюках — потому что удобно, без макияжа – потому что некогда, волосы всегда собраны в хвост, в зеркало не смотрела вообще.

Если раньше за ужином сидели часами — болтали, обсуждали, теперь я всех торопила, мне нужно было делать дела. Если муж звал вместе смотреть интересный фильм или передачу, я брала вязание с собой и слушала телевизор. Он, конечно, возмущался, что я просто в обнимку не могу сидеть и без посторонних дел смотреть фильм. Но у меня был аргумент — моё дело важнее какого-то там фильма.

svoe-delo

Я даже не думала беречь любовь, поддерживать хорошие отношения. Наверное, считала, что раз есть муж — и любовь прилагается, безусловно. Мне казалось правильным, что я становлюсь независимой, суперсамостоятельной, что в его помощи не нуждалась. Я не знаю, зачем мне это было нужно. Но видно, так надо было, чтобы выйти на новый уровень наших отношений.

После одного критического момента он даже предложил развестись. Я согласилась, но, успокоившись, решили не торопить события, и оставили вопрос открытым.

Через некоторое время он уехал, и у меня образовалось довольно долгое время, чтобы разобраться с чувствами. Сначала я настойчиво винила его. Потом винила и терзала себя: «Он слишком хороший для меня, и я недостойна его».

После занятия с Катей, я потихоньку перестала себя и его обвинять. Нам нужен был этот – этот критический момент, чтобы возобновить отношения.

Я вспомнила, почему именно за него вышла замуж — а он ведь не изменился, он искренне меня любит:  даже когда я сильно поправилась, перестала ухаживать за собой. Мы вместе пережили 4 года бездетности, мы вместе построили наш дом, где родились наши детки, вместе сажали деревья, вместе радовались, вместе горевали, вместе пережили мою онкологию, держались вместе, когда сын родился недоношенным и долго поправлялся. Мы стали частью друг друга.

Я очень благодарна ему.

Но мы стали предсказуемыми, не интересными друг другу. Так живут многие пары, и мы бы так жили с угасшим чувством, но…

Видимо всё же остались огоньки, поэтому мы пытаемся разбудить те уснувшие чувства — и ссоримся. А тут сама Вселенная помогает и даёт нам такие крутые шансы. Я готова изменить свою позицию ради него. Я его люблю и хочу, чтоб мы стали счастливы. Я люблю нашу семью. Попытаюсь возобновить наши теплые отношения. Чувствую, будет лучше, чем было.

Как я поняла, мужчина и женщина должны оставаться в своих шкурах, хотя бы пытаться остаться верными своей природе.

А мечты сбываются…

Моя мечта, десятилетней давности, сбылась, а я и не заметила. Недавно моя золовка (они у меня золотые, всех их люблю, они такие разные, очень люблю) напомнила, что моя мечта сбылась.

Порой не замечаю и не осознаю, как мечты сбылись. Напоминают люди, которым доверила свои мысли и мечты, иногда находишь рисунки, записи и коллажи с мечтой. И понимаешь, что пропустила тот момент, забыла про мечту. А она спокойно воплотилась, вошла в твою жизнь без стука… Незаметно».

П.С. Ну и прилагаю скриншоты:

realiti-shou-iskra-den7.1

 

realiti-shou-iskra-den7.2

Читайте продолжение — Неделя 8 реалити-шоу «Искра».

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 6

Время идет, все меняется. Меняется так же и моя клиентка – Светлана Дюсенбаева.

Какие изменения произошли у нее на этой неделе – читайте ниже. И да, скриншот в конце поста.

Цитирую:

«Моя энергия — моё богатство!

Вы когда-нибудь видели себя со стороны? С нормальной самооценкой? Не с заниженной и не с повышенной? Ох, это не просто. Это примерно, как плыть на лодке не вызывая волну и не качаясь. Я целую неделю стояла над душой, над своей душой. Наблюдала за собой.

samoocenka

На этой неделе я плохо справилась с домашним заданием. И вообще всю неделю была в напряженном состоянии, было даже ощущение, что не справлюсь. Действительно, я взвалила на свои плечи очень много дел. И признаюсь — не справляюсь. Решила заморозить некоторые проекты, «сдать в камеру хранения». Начала правильно оценивать свои время и силу.

Обнаружила и вытащила свои камни, которые были на душе. Ныть не буду. Я готова с ними бороться. Не хочу в это болото нытья. Больше ныть не буду. Столько энергии впустую тратится. Жалко этой энергии.

Несколько дней дома телевизор не включали. Забыли. Оказывается, телевизор, телефоны отдаляют тебя от себя. Ходишь как зомби. Загруженная всякой информацией, хорошей и плохой, теряешь своё Я.

На днях видела сон, точно не вспомню, но по ощущениям и выводам (вывод сделала во сне), смысл такой: я иду и кто-то (или что-то) кто мне неприятен, встречается на моем пути, я отворачиваюсь и избегаю, но каждый раз этот кто-то встречается и идет ко мне. В какой-то момент я решаюсь идти навстречу своему страху и разобраться с ним раз и навсегда. Будь что будет, достал уже. Завтра в сеансе попрошу Катюшу проработать это.

Очень интересно наблюдать, как мои дети начали меняться: они стали более самостоятельными, более дружными, более заботливыми. Ну, или я стала больше замечать, или я сама стала меняться и они тоже.

Я знаю, что это заслуга Кати. Как я это поняла?! Рассказываю.

Я даю частные уроки вязания (всё-таки я преподаватель со стажем, хотя абсолютно другой сферы). Когда учу, я не навязываю свою логику ученику, стараюсь находить тот язык и ту методику, которые дали бы понять логику восприятия информации. Поэтому провожу только индивидуально.

Через некоторое время, ученик понимает всю логику вязания, и в моей помощи не нуждается, и уже общаемся на равных. Некоторые ученики не увидели моё участие в обучении, настолько естественно пришли эти знания, как будто знали раньше, и вдруг вспомнили. Это для меня комплимент.

Так же с Катей, я не чувствовала ни давления, ни жестких условий, все изменения происходят каким-то естественным образом. На самом деле, очень много дел сделано, но их пока в тайне буду держать. В готовом виде аппетитнее и вкуснее.

Вывод этой недели — хочешь дойти до мечты, ИДИ! Действуй! Маленькими шагами! Иногда захочется всё свернуть и зарыться головой в песок. Остановись, отдохни, и вперед.

П.С. Эти лозунги — транспаранты для меня. Если и Вам годятся, дорогие читатели, буду только рада! До новых встреч!»

realiti-shou-iskra-den6

Седьмая неделя реалити-шоу «Искра» — здесь.

 

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 2.

Вот и прошла неделя после предыдущей сессии со Светланой. И Светлана поделилась своими наблюдениями и изменениями в жизни.

Итак, сообщение Светланы – в студию!

Цитирую ее сообщение, скриншот в конце статьи.

«Случайности не случайны

Быстро пролетела неделя и сейчас думаю о результате последнего сеанса. Если читали предыдущую статью, то помните, что было много слов о том что сыпались возможности. Которыми я не могла управлять.

Неделя прошла чудесно, очень насыщенно и плодотворно. Сейчас, вот, сижу и ищу начало ниточки из этого клубка чудес. Если раньше этот клубок событий и возможностей был запутавшимся, с тусклыми цветами, сейчас он разноцветный, с ровными и гладкими нитками. Нитки так ровно ложатся и не мешают друг другу, цвета плавно переходят: если контрастны, то оттеняют светлые или делают другие цвета более выразительными. Это были мои ощущения и представления во время сеанса.

klubok-chudes

Теперь по человечески. Во время сеанса перед моими глазами рисовались медные проволоки, они были кривыми, зажатыми, на них были следы от плоскогубцев, потом они выпрямились и блестели как новые, стали как струны (когда нибудь я их нарисую).

Катюша — волшебница! Самая настоящая волшебница!

После первого же сеанса, я выявила свои проблемы, которые мне не давались и попросила Катю со мной поработать над их решениями. Например, у меня часто болели дети. Ещё я не умела вовремя и чётко выполнять запланированные дела, постоянно возникали обстоятельства, которые мешали выполнять мои обещания себе и другим людям. И я нервничала — совесть грызла, даже если  планы выполнялись по-другому или позже, меня это не успокаивало. Меня бесило что всё идёт не так как планировалось.

Первые несколько запланированных сеансов с Катей срывались по глупыми и каким-то непонятными причинами. Я была в отчаянии, злилась на себя и руки опускались. Я даже не удивлялась, думала это мой рок — так, может 6ыть, суждено жить, потому что, мне не раз приходилось срывать встречи, не выполнять обещания.

Во время сеанса, стиснув зубы, я рассказала (так неохота признавать и вспоминать всё это), но после проработки и её рекомендаций полегчало, и каким-то образом у меня стало получаться выполнять планы. Если даже не получалось, те мешавшие обстоятельства, наоборот, открывали больше легких возможностей. А обещания, которые я давала, чудесным образом выполнялись, препятствия изчезали легко и без особых усилий.

С ведением ежедневника тоже были проблемы, я, начитавшись советов для успешных и деловых, начинала суперские дневники. Но то забывала про свои планы и они валялись где попало, то некоторые  дневники дочь превращала в альбом для рисования, а некоторые потерялись без вести (если кто видел, верните, пожалуйста :-)) . Так вот, после сеанса — все дни заполнены, и я не разу дневник не теряла. Не стопроцентное выполнение дел, но это такое достижение — дневник со мной.

Что ещё поняла после сеансов. Оказывается мы даем советы и рекомендуем что-то другим людям, даже самым близким, а заодно рискуем их ещё больше загнать в их проблему.

Мы опираемся только на свой опыт и воспитание. Быть добрее друг к другу получится, если мы дружим с собой.

Делая анализ своей жизни, как исполнялись мои желания и мечты, понимаю, все события — и хорошие и плохие — происходили чтобы приблизить меня к моей когда-то чётко поставленной мечте.

П.с. Кстати, способность относиться с юмором к своим особеностям, тоже заслуга моего психолога Екатерины Кирьяк.»

realiti-shou-iskra-den2

Третья неделя реалити-шоу «Искра» — здесь.