Сейчас в соц.сетях (вк, фб, инста) идет марафон радости под хештегом #100РадостныхДней. Он абсолютно безоплатный и присоединиться может любой желающий/любая желающая.
Как-то в вк мне написали, что, мол, да, когда ведешь такой марафон, то начинаешь замечать, как мало надо для счастья. Не-не-не. Тут абсолютно другая логика. Объяснение этой логики привело меня к формулированию ответа на вопрос «Зачем?». Очень, скажу, полезный вопрос)) И сейчас, когда перевалило за 25 дней марафона, хочу вспомнить про мотивацию.
(на картинке радуга – если присмотреться)
Так вот про логику. Навык видеть радость в каждом дне и понимание, что жизнь, по сути, состоит из мелочей. И эти мелочи могут играть решающую роль в нашем восприятии себя счастливой или несчастной. Все зависит от нашего фокуса внимания. А так же видеть в ЛЮБОЙ ситуации что-то мощное и положительное. Как я сказала когда-то мужу: «Я из любой какашки умею взять ресурс и использовать ее как удобрение для роста».
Эти два навыка я отрабатывала в себе годами. Они есть у меня, и есть давно.
Тогда другой вопрос, вполне логичный. Чего ж я тогда взялась проводить этот марафон и самой же в нем участвовать?
Дело в том, что идея проводить такой марафон пришла мне внезапно. Приняла решение я быстро и спонтанно. Между моими колебаниями: «Буду ли писать ежедневно?» и публикацией первого поста прошло минут 40. Действовала по наитию.
Единственное, что тогда двигало мною — при выборе о чем писать, — это желание поделиться этим навыком. Кто-то будет участвовать в этом марафоне. Кто-то будет читать и комментировать, вспоминая свой день. А кто-то будет просто сторонним наблюдателем.
Я знала, что каждый читающий человек возьмет свое от марафона. Кто-то поверит, что это возможно – каждый день видеть радость в самом обычном дне. Кто-то начнет принимать участие активно, кто-то – косвенно, так же прокачивая свой навык.
А после коммента в вк, я задумалась. Зачем мне лично этот марафон?
Во-первых, я тоже человек. Я могу и в пострадашки поиграть. Могу и позлиться. Могу и посокрушаться и побеситься, что все идет не так, как я наметила. Такой марафон помогает мне меньше по времени «залипать» во всех этих эмоциональных разнообразиях, быстрее возвращаться к привычному состоянию.
И еще. Мне очень интересно, что же будет происходить с моей жизнью. Когда я осознанно каждый день фокусирую внимание на радостях жизни. Не придумываю и не надумываю. А именно замечаю то, что есть. И при этом делюсь этим с людьми. Публично.
Вот и понаблюдаю))
А у кого не получается самостоятельно «взять ресурс» из какой-то жизненной ситуации, приглашаю на индивидуальную консультацию. Поделюсь своим вИдением события и помогу найти в нем драгоценности, которые помогут двигаться по жизни дальше. Пишите мне в вотсап или личным сообщением в соц.сетях (вк, фб, инстаграм)