Не хочу мужа: что делать? Инженерный разбор «серой Луны» и протоколы выживания для женского либидо

Знаете, что общего между яркими фотографиями Луны от NASA и тем моментом, когда Вы понимаете, что совершенно не хотите мужа? На первый взгляд — ничего. Однако, на самом деле механизмы здесь абсолютно идентичны.

В одном из чатов недавно пересылали красочные фотографии Луны: яркие синие пятна, оранжевые кратеры, заголовки в духе «Главное открытие года!». Выглядит как минимум эффектно.

Тем не менее, тогда было некогда, а сейчас дошли руки изучить тему и сопоставить факты…

Читать далее «Не хочу мужа: что делать? Как не сломать свое либидо»

Как провести 14 февраля: история праздника и сценарий для ясных решений

Многие ежегодно задаются вопросом, как провести 14 февраля, чтобы этот день принес радость, а не дополнительные хлопоты. История праздника окутана легендами о тайных венчаниях и письмах из заточения. Но для современной женщины в бизнесе у этого дня есть и другая сторона.

Какая — читайте ниже.

Читать далее «Как провести 14 февраля»

Как превратить список целей из камня на шее в крылья за спиной

Бывало у Вас такое: Вы пишите амбициозный список целей, а через месяц понимаете, что он не вдохновляет и только давит грузом ответственности? Возможно, Вы думаете, что цели оказались «неправильными». На самом деле, весь секрет в том, как правильно поставить цель, опираясь на верные внутренние данные, а не только на логику. Именно из-за этого мы идем не своим путем и быстро выгораем. Если Вы устали от списков, которые не работают, эта статья предложит Вам совершенно другой подход.

Эта статья родилась совершенно неожиданно. В одном из моих WhatsApp-чатов под Рождество прозвучал вопрос:

«Какие есть ритуалы, чтобы правильно настроиться и войти в новый год?»

И в этот момент я поняла, что потребность в ориентирах — это не разовая, праздничная история. Она нужна нам постоянно, особенно в бизнесе. Поэтому я и создала эту практику — как простой инструмент, который будет актуален не только на Рождество, но и всегда, когда Вам это необходимо.

Читать далее «Как правильно поставить цель, чтобы она вдохновляла»

В психологии принято выделять 5 классических стадий эмоционального выгорания, которые ведут от энтузиазма до полного истощения. Однако мало кто говорит о скрытом и коварном этапе, который предшествует этому истощению — состоянию, из которого восстанавливаться долго и невероятно сложно. Поэтому так важно распознать симптомы этого скрытого этапа, чтобы не доводить себя до «дна». В этой статье мы разберем именно их.

Кстати, толчком к написанию послужил прекрасный вопрос одной из моих подписчиц:

«Екатерина, а бывает так, что Огня и Воды примерно поровну, но они неупорядочены, и в целом в жизни всё идёт непонятно как?»

Именно этим вопросом она попала в самую суть этого этапа. Этапа, на котором у человека еще полно энергии, но вся она уходит на внутреннюю войну. В результате, вместо роста — хаос, а вместо удовлетворения — необъяснимый самосаботаж.

Что же это за состояние, когда силы есть, а порядка нет? И почему его симптомы так важно распознать вовремя?

Читать далее «Симптомы выгорания: как понять, что Вы на грани истощения»

Ваш бизнес — идеально отлаженный механизм. Цифры растут, задачи выполняются, репутация работает на Вас.

А что, если за этим безупречным внешним фасадом — внутри образовался вакуум? По сути, это и есть эмоциональное выгорание женщины-предпринимателя: состояние, когда внешние победы перестают приносить внутреннюю радость. Вы — мозг и двигатель своего дела. Однако почему тогда тело молчит, либидо спит, а простые удовольствия кажутся пресными? Словно кто-то нажал на кнопку «Mute» для Ваших чувств.

В то время как глупые советы «просто отдохните» вызывают лишь холодное бешенство. Что, кстати, неудивительно.

Читать далее «Эмоциональное выгорание женщины: Как бизнес-леди-Огню вернуть себе чувственность Воды»

Вы живете с ощущением постоянно натянутой струны внутри?..

Даже когда все идет по плану, бизнес растет, а цели достигаются, это фоновое напряжение никуда не уходит. Оно проявляется в сжатой челюсти, в плечах, которые тянутся к ушам, в резком тоне с подчиненными или близкими.

Вы списываете это на издержки «большой игры», на усталость, на ответственность. А что, если это не просто усталость, а симптом глубокой системной перегрузки?

Есть одно простое, ежедневное действие, которое служит идеальным зеркалом Вашего состояния. Оно безжалостно показывает, насколько Вы потеряли контакт с собой, своим телом и своими истинными желаниями.

Читать далее «Постоянное напряжение: Какое ваше ежедневное действие служит его зеркалом?»

Многие успешные женщины платят за свой триумф невидимую цену — глубокое эмоциональное выгорание. Жизнь такой женщины со стороны кажется эталоном, картиной, которой все восхищаются. А вот если спросить саму героиню, что она чувствует внутри, ответом будет оглушающая пустота.

Почему так происходит? Потому что за этот успех заплачена скрытая, неочевидная цена.

Знаете, какой самый частый инсайт звучит в моей работе с успешными женщинами — предпринимателями и руководителями?

Читать далее «Сколько стоит чужое молодец? О выгорании и поиске себя»