Сегодня мне хочется продолжить разговор с Вами о недостатках. Все мы люди, и все их имеем. Поэтому поговорим о том, что делать со своими недостатками.
В прошлой статье мы говорили о значении принятия своих недостатков. И могло сложиться ложное впечатление. Что недостаток принимаем и… все. На этом путь эволюции останавливается.
Принятие своих недостатков — не значит, что теперь можно опустить руки и не самосовершенствоваться. Нет!
Как раз, наоборот, принятие – это шаг к тому, чтобы проявиться иначе, возможно, даже уменьшить влияние на свою жизнь своего «недостатка».
Возьмем, к примеру, мои «недостатки». Принятие «сидений по ночам» вовсе не значит, что теперь я не буду восстанавливать свой режим сна. Скорее, принятие этого качества позволяет мне легче смотреть на «неудачи» и «провалы» в красивом графике формирования новой привычки.
А принятие «девичьей памяти» не значит, что я перестану свою память тренировать. В день я запоминаю определенное количество информации (это для краткосрочной памяти), которое затем повторяю, укрепляя долгосрочную память. Скорее, этот «недостаток» помогает мне важную незаписанную информацию «не отпускать» из головы. А это может занимать несколько месяцев, пока не дойдут руки (например, создание нового тренинга).
Или «недостаток» как на картинке – неразговорчивость. Принятие этой своей особенности не значит, что теперь развивать свои навыки коммуникации (болтливость) нет смысла.
Итак, принятие «недостатков» не равно несамосовершенствованию. Это обсудили. Теперь перейдем к тому, как справиться со своими недостатками.
Первый шаг – это увидеть, признать: «Да, есть у меня такое качество». Не всегда легко это сделать. Тут пригодится честность. Честность, в первую очередь, с самой собой. И вовсе необязательно рассказывать на каждом углу: «Эх, есть вот у меня такой вот недостаток…». Тут про внутреннее действо.
Второй шаг – принять это качество. Перестать упрекать себя за обладание этим качеством. Принятие своих недостатков позволяет принять себя «с потрохами», а значит, увеличить адекватную любовь к себе. Любовь к себе помогает научиться любить больше и других людей))
Ну а дальше – самое интересное. На этом этапе предстоит решить: оставить все, как есть, или же трансформировать свое качество в нечто более полезное, на Ваш взгляд.
Ну и четвертый шаг – действовать в соответствии с решением в пункте 3.
И если у Вас не получается справиться с трансформацией своих недостатков самостоятельно – приглашаю на консультацию.
Продолжим тему недостатков в следующей статье))
Что делать со своими недостатками: 1 комментарий