Продолжая марафон кружений (марафон – т.е. кружась ежедневно), я заметила, что снова стали меняться мои вкусовые предпочтения.
Мне стало хотеться больше сырых фруктов и овощей. Я стала меньше есть «готовой» еды, т.е. той, которая подвергалась термической обработке. Поев суп, я поняла, что еда какая-то… неживая.
Но не все время хочется овощей и фруктов, иногда хочется и привычной еды. И вдруг я обнаружила, что моя система питания изменилась, а привычки готовить – остались)
И я поняла, что овощи можно недоготавливать – они остаются хрустящими (исключение пока – картошка), они еще не настолько «мертвы». И в тоже время уже есть «бульон» — отвар. Такое моему организму понравилось 🙂 Похоже на переходный период к сыроедению…
А где в Вашей жизни появились изменения, а старые привычки остались? Пожалуйста, ответьте в комментариях.
Приходите на мои индивидуальные консультации и групповые еженедельные занятия СпинФлай, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему!