В мире существует разнообразие техник кружения. Одна из них – это суфийская, она нашла распространение благодаря кружащимся дервишам.
Кто вообще такие суфии? Кто-то говорит, что они мусульмане, имеющие сильную эзотерическую направленность, кто-то – что они не связаны ни с какой религией вообще, что это – некое духовное братство. Но смысл в том, что суфии – духовно развитые и развивающиеся люди, объединенные определенным образом мышления. Они пользуются принципом «быть в миру, но быть не от мира сего», т.е. находиться среди людей, в привычной жизни и быть необычными, уникальными, обращенными в Вечность. Дервиж же – это монах, переводится с персидского как «бедняк, нищий» (они отказывались от материальных благ. Задача дервиша была донести до людей, что через соединение со своим сердцем можно соединиться со всей Вселенной и оттуда черпать силу, красоту и мир.
До или во время кружения дервиш читал молитвы или повторял имя Бога. Суфийские вращения делались на площадях, среди дня, среди людей. Так дервиши гармонизировали пространство, людей, привнося частичку божественной энергии в обычную жизнь. Дервиш правую руку поднимал к небу, левую же опускал вниз, таким образом проводя энергию Неба к людям. Кружения длились долго, после чего дервиш падал на землю – это значило, что его сознание прояснилось, и он излишки энергии отдает Земле.
В любом случае, суфийские кружения – это больше про мужскую энергию. СпинФлай — это кружения, в первую очередь, для женщин. И во время кружений мы не падаем навзничь на землю, вся происходит мягко, плавно, по-женски.
Чтобы познакомиться поближе с танцем-практикой СпинФлай – обращайтесь ко мне, контакты тут https://v-potoke.com/kontakty/
Если вы вдруг почувствовали головокружение или просто дискомфорт, вы можете остановиться и сесть, или остаться стоять неподвижно. Заканчивая кружение, медленно остановитесь и снова скрестите руки на груди. Дышите естественно и полностью отдайтесь вращению.
Да, только отдаваться полностью кружению во время дискомфорта не стОит))
Лучше завершить кружение. С опытом — дискомфорта становится меньше.