«Я стесняюсь своего тела»

Довольно часто, когда я приглашаю девушек и женщин на тренировки по йоге или же, как стала сейчас, на консультацию по телесно-ориентированной психотерапии (где работаем с психикой через тело), я слышу в ответ: “Я стесняюсь своего тела”.

Мою реакцию на это читайте ниже.

Читать далее ««Я стесняюсь своего тела»»

Про радость

Я уже делала это. И все же то был несколько другой опыт…

Сейчас — новый. Не такой, как раньше. С новыми правилами.

Заинтриговала?..))

Ок, поясняю.

Читать далее «Про радость»

Как повысить самооценку и уверенность

Обнаружила необычный способ поднять самооценку и уверенность в себе. Об этом способе данная статья.

Читать далее «Как повысить самооценку и уверенность»

Землетрясение — что делать

Вчера ночью у нас в городе произошло землетрясение.

Быстро вспомнила, как действовать в такой ситуации, рассказала сыну. Потом подумала — решила поделиться и с Вами))

Инструкцию, как действовать, если началось землетрясение, читайте ниже.

Читать далее «Землетрясение — что делать»

Мотивация в здоровом образе жизни

Так часто меня спрашивают про мою ногу… А я не люблю бессмысленно повторять одно и тоже. Поэтому я решила эту задачку, написав данный пост.

Во-первых, я написала один раз — и прочесть смогут все желающие и любопытствующие. Во-вторых, я заложила в этой статье вопрос «на подумать». Этот вопрос поможет Вам повлиять на свой образ жизни, свою мотивацию.

Читать далее «Мотивация в здоровом образе жизни»

Авиамоделизм

Сегодня коснемся вопроса воспитания детей, точнее мальчиков, с немного иной стороны. Поговорим сегодня про авиамоделизм и как он может помочь в становлении растущего мужчины.

Читать далее «Авиамоделизм»

Стоит ли разводиться

Меня ни раз спрашивали, как я отношусь к разводам. И стоит ли разводиться, если отношения уже поднадоели. В этом посте я дам ответ на данный вопрос.

stoit_li_razvoditjsya

Читать далее «Стоит ли разводиться»

Как научиться ездить на велосипеде взрослому

При обучении катанию на велосипеде мне пригодились и мои навыки психолога, и мои навыки йогатерапевта. О своем опыте обучения катания на велосипеде расскажу в данной статье. 

Читать далее «Как научиться ездить на велосипеде взрослому»