Необычный отдых с детьми

Я давно интересовалась серфами, но у нас, хоть и есть море, серферов и серфов не встречала. Серф – это такая доска для плавания по волнам. А серфер – это человек, который, соответственно, умеет владеть своим телом на серфе.

otdyh-s-detjmi

А сегодня мы были на море и, по мегасчастливой случайности, мы встретили серфера. Я увидела, как по водной глади скользит человек на доске. Сколько восторга это во мне вызвало! Как выяснилось уже дома, это был не совсем серф, это был саб-борд – разновидность серфа, так как таких волн, как в океане, у нас в море нет.  Саб борд – это тоже доска для катания по волнам, только несколько другой формы и с веслом.

Я так обрадовалась, что у нас в городе есть настоящий серфер и «живая» доска! Разговорившись, серфер предложил нам покататься. И мы с Любимым с удовольствием воспользовались такой возможностью. Это был мой первый опыт катания на серфе! Я вставала на доску и падала, вставала – и снова падала, пока не научилась держать равновесие. Борд регулярно уносило в сторону волнами, а я проявляла настойчивость, возвращая его назад. У меня даже получилось стоя прокатиться по нескольким волнам подряд)) Это такое удивительное ощущение! Чем-то похоже на качели, но столько свободы и щекотящего драйва! И столько наслаждения и плескающейся радости от скольжения по волнам!..

Конечно же, ребенок наш тоже захотел покататься. И мы дали ему такую возможность. Глаза у ребенка горели радостью и азартом. Наш сын покатался лежа, потом сидя и даже – с нашей поддержкой – стоя. Потом покатали и его нового друга — мальчишку того же возраста. Дети были счастливы))

Полтора часа пролетели незаметно. Мы — физически выложившиеся, немножко сгоревшие, и при этом очень довольные, вернулись домой.

Уже дома, когда закрываю глаза – вижу волны, борд, чувствую покачивание волн и что серф так и норовит ускользнуть из-под ног)) Тело помнит.

А как отдыхаете Вы с детьми?  Какие интересные и запоминающиеся занятия были у Вас на отдыхе?

Где раки зимуют… И при чем здесь дети?

Вчера были на море. Мой муж пошел нырять поглубже и вернулся с раком в руках.

rak-vse_deti_lyubyat_lasku

Я и ребенок в это время загорали на пляже. Мой Любимый опустил рака возле нас. Рачок был маленьким, еще дитенышем.  Попав на сушу, рачок пополз.

Увидев рака, я инстинктивно протянула руку, чтобы его погладить. Думаю, это был материнский инстинкт: позаботиться, потитешкать, подарить любовь. И каково было мое удивление, что от моих прикосновений рачок замер. Неужели они чувствуют сквозь свой панцирь? Чтобы проверить свое предположение, я перестала рака гладить. Совсем немного подождав, он снова пополз! Зашевелил усиками, перебирая ножками и опираясь на клешни. Я снова прикоснулась к нему. И он снова замер. Нет, он не боялся. Его клешни были спокойны (а когда раки защищаются – они активно ими работают, как ножницами). Его усики были неподвижны (а когда раки боятся – они ими активно «щупают» пространство). Было похоже на то, когда гладишь маленького котенка – он устраивается у тебя на коленях и притихает. А через время раздается мурлыкание. Только рак, понятное дело, не мурлыкал))

Погладив этого ракообразного малыша и наполнив энергией Любви, мы отпустили его снова в море. Раки живут в море, и зимуют там же. Просто опускаются на бОльшую глубину.

А я смотрела вдаль… Как удивительно, ведь на самом деле не важно, какого вида детеныш: животное, рачок или же человечек – все любят ласку и любовь. Если, конечно, не зашуганы или не травмированы морально.

А как часто Вы ласкаете своего ребеночка? Напишите, пожалуйста, в комментариях.

Еженедельные занятия женскими практиками (индивидуальные, онлайн)

Кроме групповых занятий есть индивидуальные занятия танцем-практикой.

Для женщин, которые:

  • живут за пределами города Актау,
  • не имеют возможности приходить на групповые занятия в назначенное время и в назначенное место,
  • желают индивидуального подхода и бОльшего количества внимания,

есть прекрасное решение: заниматься индивидуально. Есть вариант очный (для живущих в Актау) и дистанционный — не выходя из дома (через интернет, по скайпу).

Для занятий онлайн Вам понадобятся:

  • длинная юбка;
  • коврик (в идеале — йоговский);
  • вода (пить);
  • камера — чтобы я могла видеть Вас и как Вы выполняете упражнения;
  • микрофон — чтобы я могла слышать Вас;
  • беспроводные наушники или колонки (обычные, проводные, наушники не подойдут — они намотаются на Вас).

Для занятий очно:

  • длинная юбка;
  • коврик (в идеале — йоговский);
  • вода (пить).

Записаться можете по телефону или по e-mail

Сыромоноедение: с чем его едят

malina

Итак, когда я почувствовала переходный период на сыроедение, мне попалась интересная информация про одну из разновидностей сыроедения: сыромоноедение.

Что это такое и с чем его едят? Сыромоно не едят ни с чем. То есть это сыроедческое раздельное питание: за один прием пищи – один продукт (причем сырой). Конечно же, речь идет о веганском сыроедении.

Есть можно овощи, фрукты (плоды и корнеплоды), зелень, орехи, семечки, зерна, злаки (просто замоченные и пророщенные).

Ниже я приведу некоторые правила сыромоноедения:

  1. Сыромоноедение – не диета! Это стиль и образ жизни. Под это придется подстроить и другие свои области жизни. Например, где и как приобретать еду. Как будут питаться в семье – если таковая имеется. Если семья продолжает свое прежнее питание – кто будет для них готовить.
  2. Питаться пищей сырой, не подверженной никакой обработке (сушке, квашению, выжиманию, солению). Напомню, что в веганском сыроедении пища термически не обрабатывается.
  3. Нельзя добавлять приправы, соль, подсластители – даже если все натуральное.
  4. Пить можно только воду, и то – отдельно от приема пищи.
  5. Сразу после сна не есть, «протянуть» максимально долго.
  6. Основной прием пищи должен приходиться около 12 часов дня, именно в это время «пищеварительный огонь» самый «жаркий».
  7. Количество еды должно быть соразмерно аппетиту. Один овощ/фрукт можно порезать частями и есть по кусочкам.
  8. Интервал между приемами пищи – от 30 минут. В идеале – растянуть, как можно дольше.
  9. Принцип ненасилия по отношению к себе. Если хочется есть – можно есть.
  10. Приемы пищи не привязаны ко времени. Употреблять еду по мере потребности.

Конечно, продукты и вода должны быть без различных химикатов, т.е. вода – из природных источников, а еда – выращенная в естественных условиях.

Понимаю, что я пока не готова к такому виду питания по ряду причин… Ну что ж, узнать тоже было интересно) Может, однажды и до него дойду…

Готовность принять изобилие Вселенной

izobilie-vselennoy

Когда-то я слышала сказку про мужика. Что-то он выдающееся сделал, да царь наградил его. И разрешил царь забрать столько золота, сколько мужик готов вынести из царской-то казны. Мужик взвалил на себя один мешок, второй, третий… А на четвертом  — спину сорвал, так что не смог и один мешок утащить.

Другая сказка на ум приход про золотую лань. Она копытцем била о земь, и из-под копытец во все стороны злато да драгоценные камни сыпались. Там была целая история, как какой-то хапуга ее ловил – нажиться хотел таким образом. И вот он поймал лань, да она говорит: «Будет тебе много золота! Только если ты скажешь «хватит» — превратится все золото в камни». В общем, он долго молчал, пока его засыпАло золотом, и когда уж совсем его засыпать стало, простонал он: «Хватит».

К чему все эти сказки? К тому, что в обоих случаях не смогли принять то, что изобильная Вселенная давала. Сейчас дни по энергетике, когда строим планы и вот-вот начнем новые дела. Посмотрите на свои планы – а готовы ли Вы принять результат, когда он исполнится на все 100%?  Причем результат со всеми «побочными» последствиями… Какой при этом Вы должны быть?

Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже, своими ответами на вопросы.

Кружения в древнеславянских традициях

drevneslavyanskij-xorovod

Древние славяне танцевали с игровой или обрядовой целью. Игровая цель —  для развлечений, для того, чтобы порадоваться жизни, отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Обрядовая – чтобы хорошо росла трава, чтобы хорошо размножался скот, чтобы был хороший урожай. А еще просили о личном счастье.

Древние славяне использовали как кружения вокруг какого-то центра (хороводы, кружения в парах), так и вокруг собственной оси.

Кружения по направлению часовой стрелки называлось посолонь, против часовой стрелки – противосолонь. От слова «солонь» — «солнце». Т.е. направление движения по ходу солнца и против хода солнца. Так же кружения могли различаться по скорости: медленные и быстрые. Обычно медленные использовались при обрядовых кружениях, быстрые – при игровых.

Так же массовые кружения (хороводы) могли состоять из множества колец, что придавало участникам сил, бодрости, энергии. И тут есть несколько предположений. Одно – то, что огромное количество единомышленников и их поддержка заряжает энтузиазмом и энергией. Другое – что открывается доступ к энергии из-за массовой динамичной медитации. И третье – что быстродвижущиеся люди засчет трения создают слабое электрическое поле, которое и «заряжает» участников.

Есть предположение, что кружения возникли в древнеславянских традициях из-за ремесла: прядения на веретене. Было даже такое выражение «Кружусь, как веретено», когда человек очень активно действовал и предпринимал много шагов. Был в кружениях и сакральный смыл: веретено (ось) – это человек, нить – жизнь, а судьба складывается при движении веретена.

Чтобы ближе познакомиться с сакральными кружениями, приходите на еженедельные занятия, расписание тут https://v-potoke.com/ezhenedelnye-zanyatiya-spinflay-v-aktau/

Как получать желаемое по-женски

prinyatie-luchshego

И снова мы поговорим о целях. Напомню, что разговор мы начали тут https://v-potoke.com/k-tseli-po-muzhski/ Только теперь уже поговорим о том, как получить желаемое по-женски)

Женщина не достигает цели – нет. Она – реализовывает намерение. Что такое намерение? Это некое пожелание, направление, вектор разворота событий и ситуаций.

Женщина позволяет прийти к ней тому, чего она хочет. Если что-то «не идет», не получается – она отпускает это… И к ней приходит то, что еще лучше – лучшие варианты…

Приведу пример. Я хотела предложить свои услуги детскому саду. Несколько раз искала встречи с хозяйкой. И каждый раз: «Только ушла», «Еще не пришла», «Вот-вот придет». И я не стала настаивать. И буквально через пару дней мне поступило очень интересное и выгодное предложение – уже не от сада, от другой организации. Ко мне пришел лучший вариант для того периода моей жизни.

Хотите получать желаемое быстро, легко и по-женски? Тогда приходите на еженедельные занятия СпинФлай.

К цели по-мужски

tseli-po-muzhski

Цели можно достигать по-мужски: через преодоление, через борьбу, через мощное усилие.

Чтобы прорваться к цели нужно упорство, сила воли, мужество.  Постоянные активные действия. Нужно добиваться своего, не смотря ни на что. Если не получается – делать, пока не получится. Если усталость, опускаются руки или что-то еще – продолжать делать. Идти до конца. До победного конца.

Помню, мой муж купил календарик, на нем чисто мужская мотивирующая картинка. Изображены два дядьки, оба «долбят» стену, прокладывая себе путь. И один – вдруг развернулся и побрел, а другой продолжил действия. И на картинке показано, что до сокровищ оставалась тонкая грань, тонкая стеночка. Первый, который ушел, так и не получил желаемого… И подпись: «Иногда только шаг отделяет от цели. И можно не узнать этого, если остановиться».

Но нам, женщинам, доступен и другой путь получения желаемого. Это женский путь. И о нем мы поговорим в следующей статье, которая находится тут https://v-potoke.com/kak-poluchat-zhelaemoe-po-zhenski/

Если Вам хочется гармонично сочетать в себе мужское и женское начала, приходите на еженедельные занятия танцем-практикой СпинФлай.