«Я стесняюсь своего тела»

Довольно часто, когда я приглашаю девушек и женщин на тренировки по йоге или же, как стала сейчас, на консультацию по телесно-ориентированной психотерапии (где работаем с психикой через тело), я слышу в ответ: “Я стесняюсь своего тела”.

Мою реакцию на это читайте ниже.

Читать далее ««Я стесняюсь своего тела»»

Про радость

Я уже делала это. И все же то был несколько другой опыт…

Сейчас — новый. Не такой, как раньше. С новыми правилами.

Заинтриговала?..))

Ок, поясняю.

Читать далее «Про радость»

Как повысить самооценку и уверенность

Обнаружила необычный способ поднять самооценку и уверенность в себе. Об этом способе данная статья.

Читать далее «Как повысить самооценку и уверенность»

Землетрясение — что делать

Вчера ночью у нас в городе произошло землетрясение.

Быстро вспомнила, как действовать в такой ситуации, рассказала сыну. Потом подумала — решила поделиться и с Вами))

Инструкцию, как действовать, если началось землетрясение, читайте ниже.

Читать далее «Землетрясение — что делать»

Мотивация в здоровом образе жизни

Так часто меня спрашивают про мою ногу… А я не люблю бессмысленно повторять одно и тоже. Поэтому я решила эту задачку, написав данный пост.

Во-первых, я написала один раз — и прочесть смогут все желающие и любопытствующие. Во-вторых, я заложила в этой статье вопрос «на подумать». Этот вопрос поможет Вам повлиять на свой образ жизни, свою мотивацию.

Читать далее «Мотивация в здоровом образе жизни»

Авиамоделизм

Сегодня коснемся вопроса воспитания детей, точнее мальчиков, с немного иной стороны. Поговорим сегодня про авиамоделизм и как он может помочь в становлении растущего мужчины.

Читать далее «Авиамоделизм»

Как научиться ездить на велосипеде взрослому

При обучении катанию на велосипеде мне пригодились и мои навыки психолога, и мои навыки йогатерапевта. О своем опыте обучения катания на велосипеде расскажу в данной статье. 

Читать далее «Как научиться ездить на велосипеде взрослому»

Как я провела лето

Начало сентября. Школьники по странам всего бывшего СНГ, по традиции, пишут сочинение. Да-да, на тему: «Как я провел лето».

Помню, в школьные годы мне совсем не хотелось писать сочинение на эту тему. О чем писать? Как я гуляла с подружками? Как мы играли в дочки-матери/казаки-разбойники или целыми днями «зависали» на море, забывая поесть? Мне казалось скучным писать об этом. А в год, когда я поехала в спортивный лагерь, нам такого сочинения не задавали.

Благо, на своем блоге я могу писать «сочинение» на любую тему и когда мне захочется. И вот я созрела. Хочу поделиться с Вами событиями лета 2020.

Читать далее «Как я провела лето»