Рубрика: Мой Дневник наблюдений

Это мои наблюдения за жизнью — своей, других людей и вообще. Это мои мысли, высказанное вслух мнение. А так же Вы узнаете мое вИдение некоторых ситуаций, которые я наблюдаю, проводя консультации психолога онлайн и оффлайн.

Про одну из сессий и тушенку

Екатерина Кирьяк / 21.11.2017 / Мой Дневник наблюдений

Недавно я провела сессию своей знакомой. С ее разрешения я делюсь с Вами одним моментом, что произошел во время нашей встречи. Продолжение под картинкой.

Вечер. Нажимаю «вызов абонента» в скайпе. Гудки. Поднимает трубку моя знакомая. Мы собрались проводить для нее сессию.

Обменявшись приветствиями и поболтав о том о сем, мы приступили к делу. И в тот момент, когда знакомая рассказывала свою ситуацию, я почувствовала сильный запах и вкус тушенки.

Стоит оговориться, что уже 3,5 года (с мая 2014го) как я вегетарианка. Мои родные – муж и сын – тоже вегетарианцы. Поэтому тушенки дома нет (как-то совсем нецелесообразно ее держать), и открывать ее так же не для кого.

То есть это не запах извне. Хотя очень четкий.

С другой стороны, для меня сейчас мясо воспринимается как что-то физически тяжелое, в том числе даже запах мясных изделий. Поэтому проигнорировать я это явно не могла.

Моя знакомая – тоже вегетарианка. И все же ощущения были столь явновыраженными и навязчивыми, что я ей рассказала про эту тушенку.

— Да, — подтвердила она. – У меня такой период жизни сейчас, что я стала есть мясо.

И рассказала причины того, почему начала есть мясо.

— А вчера, — вспомнила знакомая, — я ела гамбургер ручной работы. Он был жирный и с каким-то мясом. Обалдеть, как ты это почувствовала!

Да, я чувствую людей. Тонко чувствую. Есть у меня такая особенность)) Некоторые даже говорят, что я их чувствую лучше, чем они сами себя.

И это помогает мои сессии сделать более результативными, быстрее докапаться до корней причин и помочь клиентке решить ее задачу.

Напишите в комментариях, есть ли у Вас такой опыт, когда человек Вас очень тонко чувствовал?

Кто я — гуру?

Екатерина Кирьяк / 21.11.201730.11.2017 / Мой Дневник наблюдений

Внезапный вопрос: «Ты гуру?» несколько удивил меня. Ответ на него и при чем здесь океан читайте в этой статье.

Кто я? О нет, не великий гуру. И даже не просто гуру. Скорее, простой человек. Я такая же жена, как и тысячи жен вокруг. Я такая же мама, как и тысячи мам вокруг.

Развиваясь, я меняюсь. Меняется мой супруг и ребенок. Меняются и наши отношения. Да, безусловно, мне в этом помогают мои профессиональные навыки, мое мировоззрение и, конечно же, ежедневный труд над собой.

Я очень ценю те отношения, что сейчас у меня есть. Супруг, который поддерживает меня, является надежным тылом и опорой в жизни. Сын, который так легко может своим ласковым объятием и улыбкой растопить мою любую замороку и всколыхнуть океан нежности и любви.

Я для мужа мудрая женщина, вдохновляющая муза и страстная жрица любви. А сын открывает для себя этот мир – и через меня в том числе, учится достигать своих целей и так мило заботиться о близких.

И я продолжаю познавать и себя, и своих любимых, и наши отношения все больше и больше, все глубже и глубже. Это… как океан.

Сначала ты можешь находиться под водой 30 секунд и нырять в глубину не больше метра. Со временем, тренируясь, ты можешь погружаться глубже и на дольше: и 5 метров глубиной за 7 минут задержки кажутся вполне нормальными.

Есть даже какой-то вид дайвинга, когда ныряют на глубины с длительной задержкой дыхания – и без всяких приспособ, чисто засчет ресурсов тела. Естественно, это не приходит за 1 раз и без сноровки по определенным технологиям.

И когда ты ныряешь на 2 метра, тебе кажется, что это твой предел. Далее, упражняясь, ты осваиваешь новую глубину – например, 3 метра. И так далее.

Так же и в отношениях. Глупо сказать, что кто-то знает тему отношений до конца. Отношения каждый раз открывают себя на новом уровне – все глубже и глубже… И этому нет предела. Так же, как и нет предела глубине человеческой Души. А если этот предел и есть – то он кажется так же далек, как дно океана под километровыми толщами воды.

Ну вот сравните – 10 900 метров (примерная глубина самой глубокой точки в океане, что известна на сегодняшний день). И 123 метра (мировой рекорд погружения под воду без вспомогательных средств). Это около 1%. То есть это освоенный максимум! Ерунда, по сравнению с потенциалом глубины…

Можно показать путь людям, как дойти до какой-то определенной глубины… И у каждого она своя. Потому что кто-то уже готов нырять на 15 метров, кто-то – на 5, а кто-то – пока на 1.

Поэтому я делюсь со своими клиентами тем путем, до которого я «доныряла» в отношениях сама.

И знаю, что каждый человек уникален, поэтому и отношения – так же уникальны. Нет, конечно, можно найти у всех что-то общее… Это если в некотором обобщении. А при детальном рассмотрении – различий много.

Именно в этом разница между групповой и индивидуальной работой. В групповом взаимодействии рассматриваются какие-то общие ситуации, принципы их решений. А в индивидуальной – акцент как раз на эти уникальности…

И вот именно поэтому я чувствую себя порой первооткрывателем. Исследователем «подводного» мира клиента, всяких там пестрых рыбок и цветных кораллов. Или человеком, который помогает другому «натренировать дыхалку», подготовить тело и погрузиться на новые, раннее неизведанные глубины.

Хотите открыть для себя новые глубины в отношениях с близкими? Тогда выбирайте на свой вкус – тренинг, курс или индивидуальную консультацию здесь.

Про решительность

Екатерина Кирьяк / 19.09.2017 / Мой Дневник наблюдений

Периодически я Вам рассказываю про свой опыт прохождения тренингов. И сегодня поделюсь еще одной историей на эту тему))

У меня был случай, когда я думала: идти на тренинг сейчас или нет. И хотелось, понимала, что актуально и ценно будет для меня, и в то же время одолевали сомнения…

На одной чаше весов были полезности, которые я могла получить от тренинга. И довольно «увесистые». Я понимала, что они повлияют на мою жизнь. А на другой чаше весов мысли такого типа: «А может, потом… Как-нибудь… Я и денег подзаработаю побольше, и время освобожу… Все-таки подготовлюсь…»

Вот как к беременности)) Подготовлюсь, накоплю денег, подготовлюсь физически — целый список из всяких дел…

Разве стоит из прохождения тренинга делать столь знаменательное событие? Тренинг, конечно, помогает поменять жизнь, и все же закрываешь какой-то вопрос в своей жизни – и идешь дальше. А ребенок – это на всю жизнь, динамика и изменения постоянные. К этому реально стоит хорошенько подготовиться.

Вот после таких размышлений я и решила пообщаться с тренером, задать свои вопросы. И она мне сказала, что со следующего потока повышает цены. А так как мне предстояли еще денежные вложения в другие области жизни, то, поколебавшись, я-таки решила идти в поток, который мне предлагали.

Может, это покажется странным, что я, именно из соображений экономии решила идти в тренинг. Это же расходы)) Здесь я объясню чуть подробнее. Ведь если намерение пройти тренинг серьезное (а у меня именно таким оно и было), то я прошла бы его в любом случае. Вот только в первом потоке цена ниже, во втором – выше. И вот эта разница в деньгах… Ее можно вложить в другое место.

Прошло время, я, довольная, прошла обучение. И мне в рассылку приходит сообщение о том, что набирается следующий поток.

Мне стало любопытно. Открыла страничку с предложением и… Просто обалдела. Оказалось, что вот такой решительностью я сэкономила 20 000 рублей. Для кого-то эта сумма маленькая, для кого-то – большая. И все же я была довольна своей своевременной покупкой.

К чему я все это пишу? Мне стали задавать вопрос, когда будет следующий поток тренинга «Искусство ссориться или как сохранить и приумножить отношения в семье». Сначала я думала, что проведу его несколько раз.

Но потом… Прикинув, сколько всего я еще планирую провести за этот год, поняла, что просто нереально — чисто физически – провести этот тренинг несколько раз. Поэтому проведу в живом потоке 1 раз, дав участницам и участникам (помните, я писала про семейные пары?) по-максимуму в этой теме, на что я сейчас способна.

А далее тренинг будет продаваться в записи. И дороже.

Решайте сами, как Вам интереснее: пройти тренинг сейчас – и за более доступную цену, или пройти тренинг потом – когда-нибудь – и за совершенно другую стоимость.

Решительность, в большинстве случаев, помогает быстрее и легче сделать свою жизнь лучше…

О фильме «8 Новых свиданий»

Екатерина Кирьяк / 16.09.201716.09.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

Меня попросили порекомендовать какой-то фильм… В эти выходные море теплое, поэтому новых фильмов не смотрела. Быстро пролистнув в голове «картотеку», выбор пал на фильм, «8 Новых свиданий». Интересный фильм. Продолжение читайте ниже.

Замечательный фильм о семейной паре «8 Новых свиданий». Длительность стандартная — около 1,5 часов.

Начинается фильм с того, что муж с женой ссорятся. Взаимные упреки и претензии доводят супругов до мысли о разводе. Ложатся они спать, и…

И дальше рассказывать не буду)) Сами посмотрите.

Я вовсе не собиралась сегодня писать о ссорах! А на вопрос: «А что там в фильме?» вспомнила начало. Похоже, я настолько настроилась на волну тренинга, что даже фильмы на эту тему вспоминаю))

Главный вывод, который можно сделать из фильма – проявлять любовь друг к другу. Любовь не пропьешь… А вот потерять партнера легко. Просто разбрасываясь негативом и взаимными претензиями.

Еще – желательно, уметь ссориться. Чтобы не доводить до утрат.

Ведь в настоящей жизни такой волшебно-сказочной возможности, как в фильме, разобраться в себе и своем браке просто не будет. Есть другие возможности, менее фантазийные, и все же не менее эффективные. Например вот, тренинг «Искусство ссориться или как сохранить и приумножить любовь в отношениях».

Нравится мне эта серия «про свидания»… Есть еще начало истории – «8 Первых свиданий», как главные герои познакомились и в прямом смысле слова притягивались друг к другу)) Еще один вывод по этим «свиданческим» кинолентам: мало найти свою настоящую любовь, важно ее еще и сохранить.

Когда посмотрите эту кинокартину – поделитесь впечатлениями. Чем Вам фильм понравился? А чем – нет? Какие выводы Вы для себя сделали из фильма?

Влияние ссор родителей на детей

Екатерина Кирьяк / 16.09.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

Сегодня, мои дорогие читательницы, мы поговорим про влияние ссор между родителями на детей. Продолжение читайте ниже.

А Вы замечали, как Ваши отношения с мужем влияют на Ваших детей?

Я замечала. И замечала, как влияют ссоры. Ребенок (это интересная вещь, на самом деле) воспринимает себя причастным к ссоре. Даже если малыш совсем ни причем.

Ребенок или чувствует тревогу, или вину, или сильное желание что-то сделать, чтобы родителей помирить. Или… обиду. На то, что родители не умеют построить свои отношения.

Осознается это, конечно, не в нежном возрасте, а когда человек становится взрослым.

И, на мой взгляд, лучшее, что родители могут дать своему ребенку – это любовь. И любовь не только к дитю. А и любовь друг к другу.

Ребенок ведь еще и повторит родительский сценарий. Если родители тихо презирают друг друга, то процентов на 90 у ребенка будет тоже самое. Если родители имеют по несколько браков – ребенок с большой вероятностью повторит это.

А какой личной жизни Вы желаете своему ребенку?

Поверьте, счастье ребенка во многом зависит от Вас. И начинать стоит прямохонько со своих отношений с мужем – и прямо сейчас.

Даже если ребенок уже вырос – то есть даже будучи взрослой тетей или дядей, будет подсознательно ориентироваться на Вас. Более того, будет иметь те же ограничения или же «танцевать по тем же граблям».

Например, некоторые люди не верят, что вообще какие-то вещи возможны… Прожить вместе 60 лет. Или прожить долгую супружескую жизнь в обоюдной верности. Или встретить свою любовь после 50ти.

Я – за теплые, сердечные отношения. Где каждый супруг, даже в ссоре, продолжает транслировать любовь и уважение.

Мне нравится смотреть на семейные пары, где он и она любят друг друга. Я любуюсь такими парами. Я искренне радуюсь за такие пары. Я люблю помогать людям приумножать любовь в своих отношениях.

Только без участия самих людей я этого не сделаю, как бы этого не хотела. Волшебной таблетки нет. Согласитесь, когда кто-то передвигает ноги взрослому здоровому человеку – тут явно что-то не то…

Я могу показать Вам путь, как пройти в жизнь, где семейные ссоры не так «бьют» по отношениям и тому «волшебному пространству», что есть между двумя любящими. Где тепло двух Душ взаимно усиливается и поддерживает горение пламени любви.

Вы можете постепенно, шаг за шагом, развивать свои отношения самостоятельно. Просто на это уйдет больше времени и сил. Или не развивать. Ну, а когда отношения не развиваются – они умирают…

И тем не менее, выбор оставляю за Вами – идти на этот тренинг или нет. Это Ваша жизнь и Вы в праве менять в ней что-то или оставить все так, как есть.

В любом случае, тренинг состоится. И я проведу его для тех, кто готовы менять свою жизнь к лучшему.

На этом данную серию постов про ссоры заканчиваю.

Желаю Вам уютного тепла в Вашем семейном очаге!

Вопросы по тренингу «Искусство ссориться»

Екатерина Кирьяк / 15.09.201715.09.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

Сегодня, продолжая тему, отвечу на несколько вопросов, связанных с тренингом «Искусство ссориться или как сохранить и приумножить любовь в семье». Вопросы и ответы на них читайте ниже.

«Я уже столько лет в браке… Разве мне что-то даст полезного Ваш тренинг?» — Да, даст. Дело не в количестве прожитых вместе лет. Дело в том, насколько легко и безболезненно проходят Ваши ссоры. Я наблюдаю за множеством пар и скажу, многим супругам «со стажем» этот тренинг бы пригодился. Плюс я даю в этом тренинге такие «лайф-хаки», которые просты, и в тоже время действенны.

Как уже говорила – я постоянно развиваюсь (это мой стиль жизни), и привношу в свою жизнь что-то новое. Обучаюсь я на тренингах, соответствующих нашему времени: современные методики, новые подходы, новые взгляды. Это находит отражение и в отношениях: я меняюсь, меняется мое поведение, меняются отношения. И «золотыми зернышками» моих экспериментов и опыта я делюсь со своими клиентами.

«Когда мы ссоримся, мы это делаем довольно мирно. Мне зачем идти в тренинг?» — Я писала про формулу гармонии отношений в семье (в плане ссор). Так вот, поссориться можно мирно, а отходить от этого – долго. Все перемалывать. Все думать. Все чувствовать «холодок» по отношению к супругу.

Или сделать вид, что «все забыто». И накапливать обиды. Что всенепременно отразится на качестве отношений и/или на здоровье.

Так что таким людям тоже стоит прийти на тренинг.

Про накопление обид у меня есть сказочка. Кто не читали – она находится здесь.

«Боюсь идти на тренинг… У мужа есть убеждение, что ссориться вообще нельзя. Вдруг он узнает, что я на таком тренинге?» — Понимаю мужа… У меня ж тоже так было… А мы с мужем продолжали ссориться… Так гнобила себя за это… Столько энергии туда уходило…

Предлагаю показать мужу статью про то, что ссоры – это нормально, и перенаправить его энергию. Так как на решение нерешаемой по умолчанию задачи уходит много энергии. Которую можно направить в построение более гармоничных отношений. Ну или во что-то еще полезное.

Кстати, решила сделать для участниц этого потока подарок. И у Вас есть 2 варианта.

Вариант первый. Пройти тренинг самостоятельно и донести до мужа то, что будет в тренинге.

Вариант второй. Пройти тренинг вместе с мужем. Т.е. он будет таким же полноправным участником, как и Вы.

Стоимость обоих вариантов участия ОДИНАКОВА.

Почему я решила так сделать? Я по себе знаю, как важно, чтобы супруги развивались вместе. А тем более в теме, об которую «спотыкаешься» так часто в быту…

И завтра мы еще немного поговорим на тему ссор.

Рецепты жизни

Екатерина Кирьяк / 13.09.201713.09.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

Вчера мы начали говорить о проверенных жизнью и в жизни «рецептов». Сегодня продолжим об этом разговор. Я поделюсь своей историей и в конце предложу Вам свой «рецепт».

Когда мы познакомились с моим мужем, я была резковатой пацанкой. Он был «горячим» юношей. Импульсивность каждого из нас давала о себе знать. Наши отношения просто «искрили» от напряжения во время ссор.

И порой было далеко не сладко.

Нашим отношениям сейчас 14 лет. За 14 лет я нашла способ ссориться «оптимально»: чтобы обходилось «без жертв». Чтобы ссоры не ранили каждого из нас так глубоко и больно. Чтобы потом слова, сказанные во время ссоры, не ныли занозой сквозь толщу лет.

И ведь такие слова мало того, что «ноют» на протяжении многих лет, они ложатся стройными штабелями во внутренней копилочке. И в каждой ссоре находятся слова, которые аккуратно складируются в эту копилку.

А далее – да здравствуют проработки! И объемный труд над собой. Энергозатратный. Времязатратный. Чаще всего – деньгозатратный.

А ведь… можно пойти другим путем, более простым, так ведь? Просто ссориться «умеючи». Так, чтобы и ситуация решалась, и все более или менее довольны оставались. Ну, насколько можно быть адекватно довольными после ссоры. Т.е. без той самой боли, о которой я писала выше. И обиды «рубить на корню», ведь при «правильных» ссорах негативное воздействие друг на друга сводится к минимуму.

И я готова поделиться с Вами такими «рецептами». Это то, что я «готовлю» на своей «семейной кухне» сама. И все живы/здоровы, счастливы и любимы.

Благодаря этому «рецепту» мы больше чувствуем поддержку в семье, больше чувствуем тепло «семейного очага» – и я, и муж. А ребенок видит пример для своих будущих отношений.

Прелесть в том, что Вам необязательно тратить свое драгоценное время на поиски разрозненной информации. И делать из своих родных подопытных кроликов. Ставить под угрозу факт существования отношений (эксперименты ведь разные дают результаты, и, иногда, весьма непредвиденные).

Вы можете получить структурированную схему. Понимание, как себя вести, что говорить и делать на каждом этапе ссоры. До, во время и после. Это сбережет массу нервов, времени и сил.

Это поможет создавать счастье в семье. Ведь Вы и Ваш супруг будете чувствовать себя любимыми друг другом. Даже в ссорах.

Мой «рецепт» готовится легко, понятно, просто и вкусно. Как говорится, сделано руками (а значит, с любовью) и проверено жизнью 😉

И время, которое Вы могли бы потратить на поиск инфы, на «собирание паззлов» из нее, на эксперименты – Вы можете провести это время с близкими. Посмотреть какой-то фильм. Куда-то прогуляться. Пообщаться за чашечкой чая и просто насладиться жизнью.

Продолжим нашу беседу завтра.

Вкусняшка

Екатерина Кирьяк / 12.09.201712.09.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

В прошлый раз мы говорили о том, что гарантирует и чего не может гарантировать тренинг по умению ссориться. А сегодня мы поговорим о различных способах обучения умению ссориться. И причем здесь вкусняшка? Подробности читайте ниже.

Кто-то может сказать: «Ой, да зачем мне учиться тому, как правильно ссориться! Я лучше уж сама как-то разберусь».

Все ок, Ваш выбор. И все же, если ссориться неправильно, то количество обид и претензий будет только возрастать. И ссоры будут лишь усугублять с каждым разом внутреннее ощущение неудовлетворения.

И никто не знает, какая из ссор может стать последней в этих отношениях…

И не потому, что воцарит полнейшая гармония, безусловная любовь, всеприятие и всепонимание. Скорее, наоборот. Станет последней каплей. Той самой.

Есть еще путь – почитать в нете, что пишут на эту тему. Сейчас же в нете всего полно.

И тут есть 2 варианта. Вариант первый – отсутствие структурности и общей картины. Непонимание, куда и зачем двигаться. Что делать в первую очередь, и как, в итоге, себя вести при «напряжении обстановки».

Еще интереснее – встретить противоположные мнения. И, по сути, продолжать идти самостоятельно через тернии к звездам. Через шишки и ушибы. Которые, кстати, потом могут болеть годами – и мешать развиваться отношениям дальше.

Вариант второй. Встречали когда-нибудь в нете «особые» рецепты? Новые такие, необычные. С привлекательным названием. И бывает, что приготовишь по таким рецептам – и… оно несъедобно.

А когда есть запас практического опыта — готовишь «в уме». И даже мысленно готовя, понимаешь, что абсурд пишут. Что блюдо останется сырым или будет невкусно.

А травить семью кто захочет?

Причем, с едой понятно – что никто не хочет. А с отношениями? Неужели можно «запихнуть» в себя все, что угодно? Как и с едой, информация взятая «с потолка», при «употреблении» в жизни может «отравить» как отношения, так и каждого члена семьи.

Поэтому обычно выбирают рецепты проверенные. Желательно не только кем-то приготовленные, а еще и кем-то опробованные. И чтоб этот человек жив-здоров остался 🙂 А если еще и вкусняшка получится – ммм…)))

И о проверенных «рецептах» жизни мы продолжим разговор завтра.