Реалити-шоу «Искра». Неделя 8

На прошлой неделе Светлана поехала на романтическое свидание с мужем. Как все прошло и какие происходили события – читайте в сегодняшней статье.

Итак, цитирую (и скриншот в конце статьи):

shymbulak-almaty

«Новая неделя… Новая Я…

Эта была очень интересная неделя!

Как же хорошо самой управлять собой, когда, не течение управляет Вами, а Вы используете течение для себя.

За 8 дней моего путешествия, 4,5 суток на дороге, 3,5 суток в Алматы. Я успела влюбиться в Алматы… В этот прекрасный большой город…В  величественные горы… В  длиннющие дороги… В дружелюбный вежливый народ… В великолепную кухню… В аккуратные ряды запаркованных машин… В многогранный базар…

Меня поразила поездка в Шымбулак по канатной дорожке. Это было самым ярким моментом. Я наслаждалась каждым мгновением. Какая красота! Слов нет описать. Влюбилась в горы!

И заодно начала влюбляться в своего мужа. Я очень благодарна за эту поездку. Я была в диком восторге и без конца его благодарила, и радовалась как ребенок. Он был очень удивлен, и смеялся над моим детским поведением. Поездка получилась намного лучше, чем я мечтала.

Мой муж, мой родной драгоценный муж!

Мне так хорошо, что могу назвать его — Мой! После того как я простила обиды, почистила свои претензии к нему и себе, стало намного легче принимать его таким каким он есть. Надеюсь сохранить такие же отношения дома, рядом с неизбежным бытом, то была репетиция новых отношений.

Для себя ещё раз определила приоритеты. Мне очень нравится наш маленький мир, который мы создали вдвоем. Дети — наш стимул, расти духовно, жить в любви и в достатке.

poezd

А поезд — отдельная тема для размышлений. Разные люди. Разные категории поездов. Разные станции, маленькие и большие, города и сёла. 4,5 суток в поезде были очень четкой практикой после моих занятий с Катей.

Я училась управлять своими эмоциями (были люди с очень тяжелыми судьбами, с онкологическими заболеваниями), училась молчать (некоторые начали общение очень агрессивно, надменно), училась не лезть со своими ненужными советами (некоторым просто понадобилось пожаловаться на свою жизнь), училась не реагировать на внешние неудобства (шумели дети, был специфический запах поездов, было жарко).

Кстати, когда ехала в Алматы, я как бы программировала себя, чтоб в вагоне не было детей, и получилось так, что были только взрослые. Очень интересно.

Теперь еду домой, к своим деткам. С подарками от папы.

Жизнь, а Жизнь… я очень тебя люблю! Я благодарна вселенной за всё!»

realiti-shou-iskra-den8

Следующий пост реалити-шоу «Искра» — Неделя 9.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 7

Бывает так, что люди о чем-то мечтают. Ну, просто мечтают. А жизнь остается такой же, как и была – для этих людей. Мечты отдельно, жизнь – отдельно.

А бывает так, что люди настолько погружаются в реализацию каких-то своих высот, что это становится… Жизнью. Простой, привычной жизнью. Пока (как в песне про «Изгиб гитары желтой») «кто-то очень близкий тебе тихонько скажет…»: «А твоя мечта – это уже твоя реальность».

Как прошла эта неделя Светланы и что интересного у нее произошло – она описывает в данной статье.

kto-ochenj-blizkiy-tebe-tihonjko-skazhet

«А тем временем мечты сбываются…

Даже не знаю, с чего начать. Всё идёт так стремительно, интересно, неожиданно и вкусно.

Начну с главной новости, меня мой муж позвал на свидание. В другой город.

Может это и неудивительно и неинтересно — со стороны. Но я мечтала об этом, несколько лет уговаривала его, а он не хотел никуда ехать. Такой уж человек, не любит путешествовать. Я уже смирилась, но надеяться не перестала. За 10 лет нашей семейной жизни, только один раз ездили в соседний город с друзьями.

А тут — мой любимый город, город мечты — Алматы☺. Он работает в тех краях, его на несколько месяцев оставляют на работе, и дали только несколько дней отдыха в Алматы. Поэтому он, сам того не понимая, исполнил мою мечту — как тут не радоваться! Позавчера позвал, вчера купила билеты, сегодня радуюсь, завтра выезжаю.  Вот так классно всё сложилось.

Теперь объясню, почему я так рада этому свиданию. В подробности вдаваться не буду, расскажу в общих чертах.

В последнее время мы переживали не лучшие моменты нашей совместной жизни. Я много работала, очень много, мне надо было успеть и там и тут. Мне было интересно, моё дело меня увлекало, я чувствовала себя важным, значимым человеком.

Да, я нужна была другим людям, днём и ночью отвечала клиентам, что-то планировала, делала, общалась с друзьями, выполняла заказы, отправляла, получала. Такой сумасшедший ритм.

На семью не оставалось времени, даже  между домашними делами я работала. Я не заметила, как я становилась мужчиной. Всегда в брюках — потому что удобно, без макияжа – потому что некогда, волосы всегда собраны в хвост, в зеркало не смотрела вообще.

Если раньше за ужином сидели часами — болтали, обсуждали, теперь я всех торопила, мне нужно было делать дела. Если муж звал вместе смотреть интересный фильм или передачу, я брала вязание с собой и слушала телевизор. Он, конечно, возмущался, что я просто в обнимку не могу сидеть и без посторонних дел смотреть фильм. Но у меня был аргумент — моё дело важнее какого-то там фильма.

svoe-delo

Я даже не думала беречь любовь, поддерживать хорошие отношения. Наверное, считала, что раз есть муж — и любовь прилагается, безусловно. Мне казалось правильным, что я становлюсь независимой, суперсамостоятельной, что в его помощи не нуждалась. Я не знаю, зачем мне это было нужно. Но видно, так надо было, чтобы выйти на новый уровень наших отношений.

После одного критического момента он даже предложил развестись. Я согласилась, но, успокоившись, решили не торопить события, и оставили вопрос открытым.

Через некоторое время он уехал, и у меня образовалось довольно долгое время, чтобы разобраться с чувствами. Сначала я настойчиво винила его. Потом винила и терзала себя: «Он слишком хороший для меня, и я недостойна его».

После занятия с Катей, я потихоньку перестала себя и его обвинять. Нам нужен был этот – этот критический момент, чтобы возобновить отношения.

Я вспомнила, почему именно за него вышла замуж — а он ведь не изменился, он искренне меня любит:  даже когда я сильно поправилась, перестала ухаживать за собой. Мы вместе пережили 4 года бездетности, мы вместе построили наш дом, где родились наши детки, вместе сажали деревья, вместе радовались, вместе горевали, вместе пережили мою онкологию, держались вместе, когда сын родился недоношенным и долго поправлялся. Мы стали частью друг друга.

Я очень благодарна ему.

Но мы стали предсказуемыми, не интересными друг другу. Так живут многие пары, и мы бы так жили с угасшим чувством, но…

Видимо всё же остались огоньки, поэтому мы пытаемся разбудить те уснувшие чувства — и ссоримся. А тут сама Вселенная помогает и даёт нам такие крутые шансы. Я готова изменить свою позицию ради него. Я его люблю и хочу, чтоб мы стали счастливы. Я люблю нашу семью. Попытаюсь возобновить наши теплые отношения. Чувствую, будет лучше, чем было.

Как я поняла, мужчина и женщина должны оставаться в своих шкурах, хотя бы пытаться остаться верными своей природе.

А мечты сбываются…

Моя мечта, десятилетней давности, сбылась, а я и не заметила. Недавно моя золовка (они у меня золотые, всех их люблю, они такие разные, очень люблю) напомнила, что моя мечта сбылась.

Порой не замечаю и не осознаю, как мечты сбылись. Напоминают люди, которым доверила свои мысли и мечты, иногда находишь рисунки, записи и коллажи с мечтой. И понимаешь, что пропустила тот момент, забыла про мечту. А она спокойно воплотилась, вошла в твою жизнь без стука… Незаметно».

П.С. Ну и прилагаю скриншоты:

realiti-shou-iskra-den7.1

 

realiti-shou-iskra-den7.2

Читайте продолжение — Неделя 8 реалити-шоу «Искра».

 

Посмотрелки

Сегодня выходной и, конечно, хочется расслабиться и отдохнуть…

Как иногда отдыхаем мы с семьей – читайте в сегодняшней статье.

otdyh-s-detjmi

Мы давно не смотрим телевизор (как-нибудь напишу, почему). А посмотреть чего-то хочется… И мы смотрим фильмы с интернета.

Причем не все подряд. Мы смотрим фильмы, повышающие уровень осознанности, наводящие на идеи («со смыслом»). Это могут быть комедии, приключения и мелодрамы… Не жанр фильма имеет для нас значение, а его «наполняющая» основа.

Мой муж наловчился подбирать те фильмы, которые актуальны для нашей семьи на данный момент времени. А я – находить «послание» от Вселенной в этих фильмах (или это уже проф.привычка?).

Мне нравится, что таким образом совмещается приятное с полезным. И не только полезное для головы – эдакая пища для ума, а еще и полезно для семьи.

Ведь когда мы смотрим фильм – мы обнимаемся, тактильный контакт играет немалую роль в семье. А так же обсуждаем какие-то моменты. И ребенок – вместе с нами. Он видит примеры из жизни и наши комментарии к ним. Это ведь тоже процесс обучения и воспитания 🙂

Потом мы этот фильм «просмаковываем» — подводя итог, резюмируя, делая соответствующие выводы.

film-s-semjey

Вот таким образом мы проводим какую-то часть своего свободного времени 🙂

А смотрите ли Вы фильмы со своей семьей?

 

Обращение к родителям

Сегодня я хочу обратиться ко всем родителям, возраст детей которых еще не достиг 18ти лет.

Данная статья написана «вредно». Ну а Ваша задача – делать свои выводы.

sovety-psihologa-roditelyam

Дорогие родители!

Я понимаю, что Вы заняты работой. Или общением с друзьями. Или домом/уборкой/готовкой. Или какими-то еще важными делами. Вот именно поэтому непременно ставьте своего ребенка (детей) на последнее место в своем списке дел.

Ну и что, что это светлое время детства Ваших детей тает, как льдина в океане. Оно пройдет – и все. И что потом Вы будете лишь вспоминать по фотографиям эти моменты. Или не будете – ведь в это время Вы были заняты работой…

vremya-detstva

Упаси Вас Бог ходить на родительские собрания. Ведь, кроме привычных деньгосборов, там еще говорят о Вашем ребенке, о его успехах. Ах, не говорят – так Вы и не спрашивайте – зачем? И так все понятно.

И упускайте идеи по воспитанию детей, которые подают другие родители, психологи и педагоги. Зачем это нужно? И так росло дите – и будет дальше расти, нечего оттачивать свои навыки воспитания и улучшать взаимоотношения с ребенком. И так свободного времени мало. А тут – еще такими мелочами заморачиваться…

Не стоит вести открытые беседы со своим ребенком (детьми), улучшать взаимопонимание и углублять доверие. Это Вас очень сильно отвлечет от каких-то более солидных дел.

Конечно  же, отмахивайтесь от детей и повторяйте, как мантру, фразу: «Я – занят(а). Потом». Они будут чувствовать Ваше пренебрежение их делами (которые для них, кстати, имеют не меньшее значение, чем для Вас Ваши «серьезные проблемы»). И тогда дети будут чувствовать себя, ненужными, никчемными и малоценными. Для Вас.

И это ведь приведет к прекрасным отношениям в будущем – когда дети просто исчезнут с глаз долой, дабы Вас больше не тревожить. Ваши отношения, когда дети вырастут (а если быть точнее, отсутствие каких-либо отношений) будет Вас непрестанно радовать.

Вы до сих пор читаете эту статью?! 🙂

А чем занимается Ваш ребенок/детки?

Я оставлю место ниже…. Сделаем вид, что Вы продолжаете читать статью 😉

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

А у Вас освобождается время на то, чтобы хотя бы минут 5 своего внимания уделить детям.

roditeli-i-deti

 

Что влияет на Ваш день

Что оказывает влияние на Ваш день? Читайте в сегодняшней статье.

kak-utro-nachnesh

Сколько себя помню, делала с утра зарядку (упражнения, конечно же, менялись, трансформировались и обретали новую форму). Исключением – своеобразной паузой – был декретный период. Я тогда мечтала о «поспать», и привести себя в порядок – уже было целым событием для меня…

В какой-то момент я почувствовала, что жизнь стала течь как-то сонливо и квело… Вот с самого утра – как начинается шарманка: «Пора вставать – Пять минут посплю. Пора вставать – Пять минут посплю». И целый день, в круговороте забот и хлопот, состояние вялости находилось рядом со мной, как тень. Кофе пить я не люблю, поэтому стала искать другие способы приободриться с утра.

Стала задумываться: а раньше я как-то жила же)) И чувствовала себя резвенько. И вспомнила про занятия-то свои по утрам. А когда я возобновила занятия с утра – пусть даже небольшие, легкие, — ощутила себя совсем по-другому! Тело было благодарно мне.

Через время захотелось чего-то еще. Чего именно – поняла не сразу. Это были энергетические практики.

О, тогда начался новый этап моей жизни!

После практик я чувствовала, что каждая клеточка моего тела тонизирована, наполнена и довольна 🙂

Занятия я продолжила. И удивилась, ведь жизнь моя стала меняться. Казалось бы, что такого делаю…

Со временем это вошло в привычку. И то, что я с утра еле сползала с кровати, вяло тащилась на кухню – как из другой реальности… Утро стало начинаться бодренько. У меня появилось ощущение, что утром я моделирую свой день: он будет таким же пустым или наполненным и прекрасным, как утро.

kak-razvit-svoyu-zhenstvennost

«Как день начнешь – так его и проведешь» — так я для себя перефразировала известную поговорку про новый год.

И в марафоне «Активация Женской Энергии» Вы будете делать ежедневные, именно утренние практики. Как проснулись. И они будут задавать тон на весь день, увеличивая Ваше ощущение энергетического насыщения и при этом еще и помогать развить в себе женственность.

Ну или не будут – если Вы решите не идти на марафон.

В любом случае, выбор за Вами.

А с теми, кто выберет быть с нами в марафоне – мы стартуем уже в апреле-месяце. Так что поторопитесь с решением! Ведь будут еще подготовительные задания.

По вопросам участия пишите в личные сообщения ВКонтакте и на электронную почту.

 

Женственность и труба

Что общего между трубой и женственностью? Читайте в этой статье 😉

truba-i-zhenstvennost

Как я уже писала про эксперимент с моей коллегой, результаты нас удивили. Понятие истинной женственности сильно искажено.

Тем не менее, женщины, которые работают над собой личностно, рано или поздно подходят к вопросу, как развить свою женственность. И я помогаю женщинам, готовым к изменениям, открыть себя, свою истинную женственность. И у женщин это получается, что меня искренне радует 🙂

Часто окружающие хотят что-то из-под женщины, а у нее ощущение, что ее просто «разрывают на части», ощущение, что с нее «высасывают соки»… А еще, начитавшись умных книжек, чувствует себя виноватой – что не может «подпитать» своего мужчину. Женщине энергии не хватает даже на себя, уж не говоря о том, что она может наполнить своего мужчину…

С точки зрения изобилия Вселенной, энергия есть всегда, везде и в достаточном количестве. Так почему же, так парадоксально, женщине может энергии не хватать?

Чаще всего это происходит потому, что есть энергетические блоки – что-то, что мешает течь энергии свободно. Вот представьте себе трубу. Через нее прекрасно течет энергия. И вдруг – по какой-то причине труба «засоряется» (скажем, вода была «жесткой» и соли кальция образовали осадок на стенке трубы, такой белый налет внутри). Уже меньшее количество воды может течь через трубу. Хотя напор источника в меньшую сторону никто не менял.

Так и с женщиной. Энергетические блоки не дают энергии свободно течь. И поэтому женщина чувствует себя опустошенно.

И в марафоне «Активация Женской Энергии» Вы будете через выполнение практик и заданий повышать уровень своей энергии, убирая энергетические блоки.

Вы устроите, если уж продолжать образ трубы, как ультразвуковой чисткой, «встряску» своим блокам – и увеличите свою энергопроходимость. И сможете питать и себя, и своего мужчину, детей.

uvelichenie-energii

Увеличение энергопроводности приведет к увеличению энергии, и, как следствие, к улучшению самочувствия, увеличению личного магнетизма и привлекательности, большему ощущению вкуса жизни.

Записывайтесь на марафон «Активация Женской Энергии» здесь.

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 6

Время идет, все меняется. Меняется так же и моя клиентка – Светлана Дюсенбаева.

Какие изменения произошли у нее на этой неделе – читайте ниже. И да, скриншот в конце поста.

Цитирую:

«Моя энергия — моё богатство!

Вы когда-нибудь видели себя со стороны? С нормальной самооценкой? Не с заниженной и не с повышенной? Ох, это не просто. Это примерно, как плыть на лодке не вызывая волну и не качаясь. Я целую неделю стояла над душой, над своей душой. Наблюдала за собой.

samoocenka

На этой неделе я плохо справилась с домашним заданием. И вообще всю неделю была в напряженном состоянии, было даже ощущение, что не справлюсь. Действительно, я взвалила на свои плечи очень много дел. И признаюсь — не справляюсь. Решила заморозить некоторые проекты, «сдать в камеру хранения». Начала правильно оценивать свои время и силу.

Обнаружила и вытащила свои камни, которые были на душе. Ныть не буду. Я готова с ними бороться. Не хочу в это болото нытья. Больше ныть не буду. Столько энергии впустую тратится. Жалко этой энергии.

Несколько дней дома телевизор не включали. Забыли. Оказывается, телевизор, телефоны отдаляют тебя от себя. Ходишь как зомби. Загруженная всякой информацией, хорошей и плохой, теряешь своё Я.

На днях видела сон, точно не вспомню, но по ощущениям и выводам (вывод сделала во сне), смысл такой: я иду и кто-то (или что-то) кто мне неприятен, встречается на моем пути, я отворачиваюсь и избегаю, но каждый раз этот кто-то встречается и идет ко мне. В какой-то момент я решаюсь идти навстречу своему страху и разобраться с ним раз и навсегда. Будь что будет, достал уже. Завтра в сеансе попрошу Катюшу проработать это.

Очень интересно наблюдать, как мои дети начали меняться: они стали более самостоятельными, более дружными, более заботливыми. Ну, или я стала больше замечать, или я сама стала меняться и они тоже.

Я знаю, что это заслуга Кати. Как я это поняла?! Рассказываю.

Я даю частные уроки вязания (всё-таки я преподаватель со стажем, хотя абсолютно другой сферы). Когда учу, я не навязываю свою логику ученику, стараюсь находить тот язык и ту методику, которые дали бы понять логику восприятия информации. Поэтому провожу только индивидуально.

Через некоторое время, ученик понимает всю логику вязания, и в моей помощи не нуждается, и уже общаемся на равных. Некоторые ученики не увидели моё участие в обучении, настолько естественно пришли эти знания, как будто знали раньше, и вдруг вспомнили. Это для меня комплимент.

Так же с Катей, я не чувствовала ни давления, ни жестких условий, все изменения происходят каким-то естественным образом. На самом деле, очень много дел сделано, но их пока в тайне буду держать. В готовом виде аппетитнее и вкуснее.

Вывод этой недели — хочешь дойти до мечты, ИДИ! Действуй! Маленькими шагами! Иногда захочется всё свернуть и зарыться головой в песок. Остановись, отдохни, и вперед.

П.С. Эти лозунги — транспаранты для меня. Если и Вам годятся, дорогие читатели, буду только рада! До новых встреч!»

realiti-shou-iskra-den6

Седьмая неделя реалити-шоу «Искра» — здесь.

 

 

Реалити-шоу «Искра». Неделя 5

Вот прошла еще одна встреча со Светланой, и следующая за встречей неделя. Как изменилась жизнь Светланы за эту неделю? Читайте в посте ниже.

И да, по традиции, скриншот в конце статьи.

Цитирую:

«Личный урожай

На этот раз буду кратко рассказывать.  Сеанс был посвящен улучшению отношений с мужем, с родными, с детьми.

Неделя прошла очень хорошо, как всегда насыщенна. И плодотворна. Хочу отметить несколько наблюдений.

У нас есть чердак. Я всегда боялась подниматься туда, если нет острой необходимости — я туда не поднималась, или откладывала, как могла. Позавчера залезла. Когда спускалась, вспомнила, что я всегда боялась лестницы. Но я никого страха не почувствовала. Ура! Ура!

lestnica-na-cherdak

Ещё одно наблюдение, у папы был юбилей, 60 лет, устроили грандиозный той. Всё прошло отлично, приготовление прошло без меня. А раньше все стадии таких мероприятий я контролировала сама, требовала с каждого, нервничала, если что-то не так. А на этот раз спокойно отошла — и дала родителям, братьям и сестре самим всё организовать. Они были чуть-чуть в шоке 😉 . Была уверена, что всё пройдет классно — и прошло супер.

Быстро нашли подходящие платья. Мы искали платья одного цвета и материала, под цвет платья мамы. Идея пришла спонтанно, в последний момент. Все мы (сестренка, сноха и я), меньше чем за час, нашли платья. И когда все собрались у родителей, оказалось что с оттенком все угадали. Классно получилось 🙂 . Девочки поймут.

Ещё один момент. В суматохе забыла, куда положила часы, браслет, серьги, кулон (столько всего ношу, оказывается :-). Нашла их в сумке и в кармане. То есть стала собранней, сама того не замечая. А я растеряша была с большим стажем. И вещи и одежду детей нашла в одном месте, обычно после больших сборищ я часами ищу, часто не нахожу. Ну, я искала по привычке, но оказалось, что я их сложила. Вот такая я умница!

Я утомлять Вас не буду, дорогие читатели. Скажу одно, жизнь прекрасна! Когда внутри тебя гармония, гармония с собой, вокруг всё начинает действовать гармонично и вкусно. Мне уладить свою гармонию помогла Катюша Кирьяк. Я готова и дальше наслаждаться моментами и Вам искренне желаю найти себя!»

realiti-shou-iskra-den5

Следующий пост по реалити-шоу «Искра» — Неделя 6.