Статьи об отношениях | В ПОТОКЕ. Блог Екатерины Кирьяк

Реалити-шоу «Искра». Неделя 4

Екатерина Кирьяк / 06.03.201702.05.2017 / Реалити-шоу "Искра"

Прошла еще одна неделя — можно считать, уже месяц с начала занятий 🙂

Вы помните, чем все закончилось в прошлый раз? Между сессиями у Светланы «поднялись» новые пласты для проработки.

Что было на сессии после этого и как прошла ее очередная неделя, читайте ниже (скриншот в конце статьи):

«Детство — всему голова

Эта неделя тоже была насыщенной. Очень насыщенной. Было ощущение, что жила в нескольких реальностях.

Одной моей особенностью является то, что я не умею переключаться от одного дела к другому. Отдаюсь с головой. Это очень мешает жить. И в некоторых моментах проявляю излишнее упорство, это тоже не всегда хорошо.

С Катюшей поработали, и я поняла, что это было очевидно, а я была слепа к подсказкам. Не умела смотреть со стороны, отойти от ситуации, или рассматривать другие варианты. А мир предлагает и другие варианты для достижения цели.

Вообще поражаюсь, как Катюша работает, повторюсь, она действительно волшебница! Меня никто и ничто не могли переубедить, она взяла и поменяла. Однозначно, без волшебства тут не обошлось 🙂 . Я сейчас спокойно сижу и пишу. На душе очень комфортно, тепло и уютно.

Если помните, на той неделе, мне было не очень приятно от моих старых воспоминаний. После сеанса почувствовала облегчение.

Но было некое путешествие в детство. Нашлась подруга детства, повспоминали школу, пришлось вытащить альбом с фотографиями. И опять глянула на своё детство, потом в студенчество, «припасла» некоторые моменты для следующего сеанса.

Нашла ответы на многие загадки, которые терзали меня. Я всегда искала оправдания поступкам других людей, и находила, а свои слабости никогда не прощала, если судьба мне давала трудности — я их принимала как расплата за мои ошибки. Если не давала, я сама находила и наказывала себя, не жалела, всегда чувствовала себя виноватой в чем-то.

Покопавшись в себе, поняла, что корни моих убеждений уходят в детство. Как только начала понимать, на меня посыпались доказательства со всех сторон. Многие мои знакомые и друзья делились своими историями, некоторые моменты случайно узнавала, так нашлись ответы на загадки, которые меня терзали.

После предыдущей статьи мне пришлось отвечать на сообщения, они лились потоками. Детские обиды годами обрастали корнями и крепко засели в сознаниях. Их вырвать и забыть очень трудно.

Меня в детстве мама особо не баловала, я нянчилась с пяти лет. В те времена женщинам после родов долго дома сидеть с ребенком не разрешалось. Это ли причина — я не знаю, но я не помню, чтобы меня мама обнимала и целовала.

Я на неё не обижаюсь, люблю её, но пойти просто и обнять, целовать я не могу. Хочу, но не могу. С ней дружу, болтаем, помогаем друг другу, но обнять не могу. Не могу перебороть себя. И сестру и братьев не умею обнимать. С детства если повелось, с возрастом не приходит. Скоро папин юбилей, надеюсь и попытаюсь исправить это дело, обниму хотя бы сестренку. Она самая младшая, с неё и начну.

За эту неделю больше времени провела с детьми, больше слушала их рассказы, больше пела и танцевала с ними. Если образно, я уменьшалась и упрощалась до их уровня, радовалась маленьким радостям вместе с ними. Насколько они чистые и с правильными мыслями.

Когда-то я начала прислушиваться и учиться у них жизни. Но потом, не знаю, как и когда, опять свернула в своё направление и включилась в бег, как белка в колесе. Там, за колесом — все казалось нереальным, недоступным. Ох, хорошо, что Катя меня вытащила оттуда! В мире столько радости, а я в маленьком колесе была, как в заточении.

Нет, она не остановила, не сломала, не вырвала колесо. Но она помогла мне остановиться, оглядеться вокруг себя и найти выход или другие варианты увидеть. Я не могу объяснить, как она проводит работу со мной. Она как бы задачу по математике не объясняет и не решает, а дает самому человеку понять правила и решить самостоятельно. Таким образом, получается естественно и легко, мягко и осознанно.

На этой недели у меня ещё раскрылся спикерский талант. В день «Спасибо» нас позвали на встречу с пожилыми людьми. Меня попросили выразить свою благодарность. Я своей речью заставила задуматься и тронула струны души нескольких пожилых людей. Спокойно, без слёз говорила около часа. Это было нечто.

П.С. Дорогие родители прекрасных детей, пожалуйста, чаще обнимайте детей, целуйте. Говорите, как вы их любите. Принимайте такими, какие они есть, не сравнивайте ни с кем, вместе ищите их таланты, способности, помогите их развивать. Это важно, очень важно. Не надо молча, про себя любить. Позже вы будете нуждаться в тепле объятий, но их не будет. Вы будете сыты, одеты, обуты. Но вас не обнимут. Помните это. Пожалуйста. Это ВАЖНО!

Аа кстати, проявление моей женственности. Меня пригласили на бесплатный мастер класс — вупи пай, медовик с пломбирным кремом, пицца и самса. Я вчера сходила 🙂 »

Пятая неделя реалити-шоу «Искра» — тут.

Реалити-шоу «Искра». Неделя 3.

Екатерина Кирьяк / 27.02.201702.05.2017 / Реалити-шоу "Искра"

Прошла еще неделя от сессии до сессии. Светлана поделилась своими наблюдениями и открытиями.

Вот так, бывает, поднимаются более глубокие пласты для проработки. Главное в этом деле – не молчать. А действовать.

Итак, цитирую Светлану + скриншот в конце статьи:

«Сумасшедшая неделя

Про эту неделю могу целый роман написать. Это было что-то. Опишу вкратце.

Сейчас возьму дневник, буду ориентироваться на него, а то в голове полупусто. Знаете почему?! Неделя была посвящена отдыху, то есть найти способ отвлечься от всяких дел и мыслей. А без отдыха люди же с ума могут сойти, потерять себя в потоке дел и мыслей.

От хороших и успешных дел тоже нужно отдыхать, чтобы они всегда радовали. Хоть минутку!

И так с начала недели. На прошлой неделе я, честно признаюсь, забыла про отдых. Не то чтоб забыла, я не умела отдыхать. Лежать, ничего не делать — это не отдых. Надо было мозг отключать. Я не смогла, и на этой недели взялись за это. Необходимость обострялась: под красный свет светофора перешла улицу, под сигналы машин. И сигналы услышала, только когда почти перешла дорогу.

В понедельник во время сеанса ничего необычного не было. Всё спокойно прошло, потом дела-дела.

Вечером что-то нахлынуло, не с того не сего вспомнила своих дедушку и тётю, их нет в живых уже 20 лет. Я ревела, я так по ним скучаю. Воспоминания унесли меня в детство, отрылись мои детские раны, вспомнила многие неприятные моменты в своем детстве, сразу комок в горле появляется.

Дорогие родители, выслушайте своих детей. То, что для вас кажется ерундой, может для ребенка быть самым важным делом на тот момент. Они со стороны смотреть не могут, не умеют оценивать ситуацию, и какие-то моменты могут отложиться в сознании, как утверждение, как программа.

Иногда, просматривая свои фотографии детства, понимаю, какой я была красивой, умной талантливой девочкой, но комплексы не дали мне этого осознавать. Я была зажатой, недовольной собой пацанкой. И пацанкой стала из-за моих комплексов. Вот такой замкнутый круг.

Тогда мне помогла чуть вырваться из этого круга одна новая родственница, жена дяди. Она уверила меня, что я очень хорошая. А знаете, как это важно слышать, что ты действительно хороший человек, и не потому что у тебя хорошие оценки в школе.
Я ей благодарна.

Почему-то не очень люблю о себе говорить, кажется, никому не интересно. Но сейчас рассказываю – может, кому-то поможет.

С детства мы научились, все свои проблемы утрамбовывать и, как мы любим, «забивать» на них: не решать, не лечить их, а «забивать». Потому что это неважно: вот там дети голодают, тут наводнение, — по сравнению с такими глобальными проблемами, твои проблемы пустяки.

Но эти мелкие «болячки» накапливаются и превращаются в раны. Надо бы научиться прощать обиды, жить со своими недостатками, не стесняться своей внешности (меня стыдили моей красотой, смеялись над чрезмерной худобой), признать свои способности, жить со своими особенностями, а не подгонять под одну линейку.

Ещё вспоминала, как с пяти лет начала няньчиться — у меня младшие брат и сестра. Как я — ученица 7-го класса ухаживала за двоюродными братьями, которые остались без мамы. Вспоминала, как поехала искать другого двоюродного брата, тоже оставшегося без мамы, моей родной тёти.

Воспоминания, воспоминания… В этих воспоминаниях искала себя.

Первая половина недели прошла в такой острой больной волне. Многие раны были раскрыты и нуждаются в новом лечении. Это как сломанные кости срослись неправильно и мешали двигаться.

Мы обычно вспоминаем неприятные моменты в своей жизни, и заталкиваем обратно, потому что не знаем, что с ними делать и как бороться с ними. Так-то у меня было счастливое детство. Но некоторые моменты, видимо, мешали наслаждаться жизнью.

И когда я поняла, что нужно с этим разбираться и можно вылечить ту рану, я написала сообщение Катюше Кирьяк. Она ответила мне. Подсказала, что можно сделать – как экстренная помощь до следующей сессии.

Сейчас (перед сегодняшней сессией) еще не полностью ушла боль, но стало легче. Я готова все обиды простить, забыть и идти вперёд. Отпускаю прошлое, хоть чувствую острые коготки, и все же щупальцы старого ослабли хватку. И есть смысл бороться.

Налаживаю работу кнопки «ОТДЫХ». Дневник со списком дел ведётся. Много дел сделано.

Раньше, когда охватывало уныние, я опускала руки и страдала, апатия мной управляла, сил не было двигаться. Сейчас двигаюсь по курсу, одновременно решая внутренние проблемы.

Ещё одно открытие было во время прогулки на берегу реки Жайык. Вот она лежит себе красоту вокруг себя создает, она красива и прекрасна со своими деревьями и зеленью, жизнью. Питает их из корней, без показухи. Делает это на ходу. Ни на что не отвлекается, принимает восхищение и похвалу в свой адрес, одновременно течёт, не останавливается. Течёт и питает всё.

Это было открытием для меня. О себе не смогла думать. Восхищалась рекой. Позже поняла, что я её ассоциировала со своими родителями, с родными, с собой. Есть у нас такая особенность, всегда всем помогать, делиться тем, что у нас есть, улучшать жизнь вокруг себя. Идти только вперед. Эффект от нас проявляется после встречи.

Извините, если всё запутанно. Оставьте в комментариях, что хотели бы узнать более подробно. А то, как я написала выше, могу написать целый роман 🙂 .

Если Екатерина организует семинар рядом с море, расскажу вживую.

P.S. А Вы знали, что моей детской мечтой была — стать писателем). Может писать эти статьи — тоже шаги к моей давней мечте?!»

Что было после сегодняшней сессии и как прошла еще одна неделя – читайте в следующий понедельник!

Продолжение реалити-шоу «Искра» — четвертая неделя.

Вредятина

Екатерина Кирьяк / 25.02.201725.02.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

Эта статья, весьма необычным образом, вдохновляет на проживание жизни здесь и сейчас.

Возможно, кому-то эта статья придется кстати 😉

Живите прошлым. Прям вот полностью – с отдачей. Живите воспоминаниями. И не суть важно, хорошие это воспоминания или плохие.

Цепляйтесь за прошлое. Перемалывайте в голове события, слово огромная мельница поселилась у Вас в голове. И делайте это снова и снова. Снова и снова.

Вспоминайте людей. Кто что сказал. Сколько раз. С какой интонацией. И как Вы могли бы поступить тогда. Или не могли. Поступили. Или не поступили. Сказали. Или не сказали.

Живите будущим. Представляйте, как и что может быть. Прям до последней капли себя – погружайтесь в будущее.

Бойтесь будущего. Или нестерпимо ждите его. Мечтайте о том, как и что будет. Мечтайте постоянно. Все время. Кто и что скажет. Кто и что сделает. Или не сделает. И не скажет.

И ни в коем случае, — слышите?! – НИ ЗА ЧТО. Никогда. Ни при каких обстоятельствах. Не находитесь здесь и сейчас.

И плевать, что прошлое уже прошло, а будущее строится именно в этот момент. Ну и что. Мало ли кто что сказал. Вы лучше витайте в облаках призрачного будущего или ностальгического прошлого.

Ни в коем случае не смакуйте свои ощущения здесь и сейчас. Ведь каждый момент времени – это миг. Всего лишь миг. Мгновение. Пух – и нету его! Пролетело, пропало. Кануло в бесконечности. В отличие от увесистого прошлого и туманного будущего (а, возможно, еще и мегаперспективного).

Не наслаждайтесь моментом здесь и сейчас. Ну и что, что каждый такой момент – уникален. И что такие мгновения и дают тот самый вкус жизни. Ведь прошлое так зовет, а будущее так манит…

Так что живите в отрезке времени-пространства, который максимально отдален от настоящего момента.

Сказка про сказку

Екатерина Кирьяк / 24.02.201730.07.2020 / Мои авторские Сказки :-), Мой Дневник наблюдений

Жила-была девушка. Жила себе спокойненько, жила… Ну, может, не совсем спокойненько. Она активничала, в социуме проявлялась, да дома хозяйничала. Муж, дети… Тоже внимание всем уделяла.

И стала девушка та замечать, что чего-то ей хочется, а чего – не понятно…

Покупала себе и шоколадку, и тортик… И все как-то не то… Она даже вкус этого на языке чувствовала. А что это такое – не помнила. Видать, так давно она этого не употребляла, что только вкус и помнит!

И вот как-то ходила она в нете задумчиво, бродила… Скакала с ссылки на ссылку – как по кочкам… И мысли так же – «прыг да скок!», «прыг да скок!».

И вдруг увидела она, как окно какое-то открылось. Не поняла сначала, что за окно такое замысловатое. Присмотрелась получше.

Батюшки, так это ж окно в параллельную реальность!

«Может, там я найду то, чего мне так хочется и о чем остался лишь вкус воспоминаний?» – размышляла девушка. И ввела свои данные (имя и е-мэил) в окно параллельной реальности.

Пришел ей ключик волшебный на почту. Развернула тот ключик девушка, разглядела внимательно – поняла, от какой замочной скважины он. И использовала ключик тот по назначению. И отворился ларец, где хранилось то, чего девушка так хотела.

Обрадовалась девушка!

Вновь вкус почти позабытый почувствовала. Стала выглядеть лучше, довольнее стала. И жизнь стала налаживаться – ведь и травка зеленеет, и солнышко блестит 🙂

А Вы – хотите получить ключик волшебный? Тогда введите свои данные в окне параллельной реальности.

Реалити-шоу «Искра». Неделя 2.

Екатерина Кирьяк / 21.02.201702.05.2017 / Реалити-шоу "Искра"

Вот и прошла неделя после предыдущей сессии со Светланой. И Светлана поделилась своими наблюдениями и изменениями в жизни.

Итак, сообщение Светланы – в студию!

Цитирую ее сообщение, скриншот в конце статьи.

«Случайности не случайны

Быстро пролетела неделя и сейчас думаю о результате последнего сеанса. Если читали предыдущую статью, то помните, что было много слов о том что сыпались возможности. Которыми я не могла управлять.

Неделя прошла чудесно, очень насыщенно и плодотворно. Сейчас, вот, сижу и ищу начало ниточки из этого клубка чудес. Если раньше этот клубок событий и возможностей был запутавшимся, с тусклыми цветами, сейчас он разноцветный, с ровными и гладкими нитками. Нитки так ровно ложатся и не мешают друг другу, цвета плавно переходят: если контрастны, то оттеняют светлые или делают другие цвета более выразительными. Это были мои ощущения и представления во время сеанса.

Теперь по человечески. Во время сеанса перед моими глазами рисовались медные проволоки, они были кривыми, зажатыми, на них были следы от плоскогубцев, потом они выпрямились и блестели как новые, стали как струны (когда нибудь я их нарисую).

Катюша — волшебница! Самая настоящая волшебница!

После первого же сеанса, я выявила свои проблемы, которые мне не давались и попросила Катю со мной поработать над их решениями. Например, у меня часто болели дети. Ещё я не умела вовремя и чётко выполнять запланированные дела, постоянно возникали обстоятельства, которые мешали выполнять мои обещания себе и другим людям. И я нервничала — совесть грызла, даже если планы выполнялись по-другому или позже, меня это не успокаивало. Меня бесило что всё идёт не так как планировалось.

Первые несколько запланированных сеансов с Катей срывались по глупыми и каким-то непонятными причинами. Я была в отчаянии, злилась на себя и руки опускались. Я даже не удивлялась, думала это мой рок — так, может 6ыть, суждено жить, потому что, мне не раз приходилось срывать встречи, не выполнять обещания.

Во время сеанса, стиснув зубы, я рассказала (так неохота признавать и вспоминать всё это), но после проработки и её рекомендаций полегчало, и каким-то образом у меня стало получаться выполнять планы. Если даже не получалось, те мешавшие обстоятельства, наоборот, открывали больше легких возможностей. А обещания, которые я давала, чудесным образом выполнялись, препятствия изчезали легко и без особых усилий.

С ведением ежедневника тоже были проблемы, я, начитавшись советов для успешных и деловых, начинала суперские дневники. Но то забывала про свои планы и они валялись где попало, то некоторые дневники дочь превращала в альбом для рисования, а некоторые потерялись без вести (если кто видел, верните, пожалуйста :-)) . Так вот, после сеанса — все дни заполнены, и я не разу дневник не теряла. Не стопроцентное выполнение дел, но это такое достижение — дневник со мной.

Что ещё поняла после сеансов. Оказывается мы даем советы и рекомендуем что-то другим людям, даже самым близким, а заодно рискуем их ещё больше загнать в их проблему.

Мы опираемся только на свой опыт и воспитание. Быть добрее друг к другу получится, если мы дружим с собой.

Делая анализ своей жизни, как исполнялись мои желания и мечты, понимаю, все события — и хорошие и плохие — происходили чтобы приблизить меня к моей когда-то чётко поставленной мечте.

П.с. Кстати, способность относиться с юмором к своим особеностям, тоже заслуга моего психолога Екатерины Кирьяк.»

Третья неделя реалити-шоу «Искра» — здесь.

Ода Любви

Екатерина Кирьяк / 17.02.201717.02.2017 / Мой Дневник наблюдений, Супруги

Прочтите эту статью, и Вы узнаете главную составляющую надежных, счастливых и искренних отношений. У Вас появятся идеи, как наладить отношения в семье с любимым человеком, как сделать более глубокими уже имеющиеся отношения.

Что это за составляющая?

Это прекрасное чувство, которое является мощной движущей силой. За все времена — сколько подвигов было совершено во имя этого чувства! А сколько ситуаций пережито благодаря ему. Многие люди живут, создают и творят шедевры под действием этого чувства.

Любовь является так же фантастически исцеляющей – сколько людей было поднято на ноги (в прямом и переносном смысле), возвращено к жизни благодаря любви.

Известны случаи, когда дети умирали во время рождения. И как мать, прижав ребенка к груди – все еще не готовая его отпустить из этого мира, переполняла малыша своей любовью. И – о чудо! – малыш оживал. И рос, в дальнейшем, крепким и здоровым ребенком.

Любовь столь разнообразна и многогранна: любовь к мужчине, любовь к ребенку, любовь к родителям, любовь к делу, любовь к людям как таковым, любовь к природе, любовь к миру, любовь к себе… И каждый «вид» любви имеет свои оттенки.

Это и яркие отличительные черты: как чай черный, чай зеленый, чай каркаде… Так и более тонкие, менее уловимые отличия: чай с лимоном, чай с жасмином, чай с бергамотом, чай с ромашкой, чай с барбарисом…

И все равно основа одна. Все это – чай. Т.е. любая разновидность любви базируется на Любви. Для меня это сродне божественной частичке, которая есть во всем.

Мы можем чувствовать любовь тогда, когда захотим. В любой момент времени. Это легкодоступный нам ресурс. И – да, вновь возобновляемый.

А еще – любовь имеет свойство расти, приумножаться. В любых гармоничных отношениях каждый участник постоянно любовь дает – любовь получает, дарит и принимает.

Любовь может увеличиваться, как по расширяющейся спирали. Все больше, больше, больше…

Если все так легко, то почему столько людей мучаются и страдают?

Ну, во-первых, это их выбор. Да, выбор каждого – пострадать сейчас или испытать любовь.

А во-вторых, у каждого человека свой объем воспринимаемой и транслируемой любви. В том числе и разная глубина ощущения любви.

Как же развить в себе чувство любви? Ответ один – любить.

Я, по натуре, очень влюбчивый человек. До 15 лет, когда я познакомилась со своим будущим мужем, я испытала массу влюбленностей. Какие-то были взаимными, какие-то – безответными. И каждый раз мне казалось: «Все! Это любовь навсегда! Я так люблю! Разве можно любить еще сильнее?!»

И каждый раз чувство становилось все ярче, все интенсивнее. Я зрела. И чувство любви во мне зрело.

Вы думаете, что начав отношения со своим мужем – я достигла апогея любви?

Нет. Хотя я его и люблю очень сильно.

С каждым разом чувство любви становится глубже, интереснее, проявляются новые оттенки. Я научилась влюбляться в своего мужа. Много раз. И делаю это снова и снова. При этом всем, продолжая его любить.

И знаю, что этот путь – раскрытия и познания любви – бесконечен. И он великолепен в своей красоте…

А чтобы создать гармоничные отношения в семье – имеет смысл развивать свое чувство любви (к себе, мужу, ребенку, родителям…). Любить по-максимуму, насколько это возможно.

Это не про зависимость от другого. Это именно про зрелую любовь: делиться своим теплом, отдавать просто так, не ожидая ничего взамен — просто потому что любишь; принимать другого человека таким, каков он есть.

Это ежедневный труд. Взращивать себя, как личность, работать над собой и проявлять любовь в отношениях с близкими.

Причем не сегодня люблю — завтра не люблю. А именно стабильное, ровное, глубокое чувство. Как глубинные воды океана. Есть некоторый вектор, движение, направление – течение. А на поверхности может происходить все что угодно: то страсти штормят, то штиль баюкает…

Подумайте и напишите, пожалуйста, в комментариях, каким образом Вы будете развивать свое чувство любви в ближайшее время?

Забота о ребенке

Екатерина Кирьяк / 17.02.201717.02.2017 / Мой Дневник наблюдений, Родители и дети

Любая мамочка заботится о своем ребенке – настолько, насколько она может, чувствует и осознает степень потребности ребенка в ее заботе.

Бывает несколько «крайних» случаев заботы мамочки: это «передоз» и недостача. Передоз еще называют гиперопекой. А недостача внимания – гипоопекой.

Это как с цветком: недопольешь его – начнет сохнуть и чахнуть. Перельешь, зальешь – станет загнивать.

Гиперопека проявляется в том, что мама слишком боится за дочечку/сыночка, решает большее количество вопросов, чем того требует возраст ребенка.

Приведу реальный пример. Скажем так, пролонгированный во времени. Мужчина решил жениться на девушке. У них любовь, все дела. А мама этого мужчины вмешалась – не хочу «эту». И делала все, чтобы подпортить жизнь молодым.

Гипоопека – это, наоборот, «отлынивание» мамы от решения каких-то вопросов, которые как раз-таки родителям и стоит решать. Снятие с себя ответственности за ребенка.

Тоже пример из жизни. Мальчики во дворе подрались. Один из них выкинул какие-то предметы одежды в мусорку. Мама владельца одежды пришла разобраться в отношениях с мамой нахулиганившего мальчишки. На что мама напроказничавшего мальчика ответила: «А все претензии к нему, он же выкинул».

Кстати, когда клиенты приходят ко мне на консультации по воспитанию и развитию детей, очень чувствуется – мама подавляет ребенка своим авторитетом или ребенок разбалован. Буквально, с первых нот.

Сейчас поясню, как я это понимаю.

Когда ребенок рождается, до 3х лет у мамы и дитя одно общее энергополе. Далее, по мере взросления ребенка, эти поля разделяются.

Гиперопека проявляется, когда мамочка по каким-то причинам задерживает ребенка в своем поле и не торопится «отпустить от юбки». Мама, как колпаком, накрывает своего ребенка и не дает возможности проявляться во вне.

Гипоопека – когда мамочка хочет побыстрее «выпихнуть» ребенка из своего поля. А ведь поле ребенка еще не сформировано полностью и для ребенка такое резкое отторжение из материнского поля, как минимум, неполезно.

И тот, и другой варианты – неблагоприятно влияют на развитие личности ребенка. В том числе отражается на умственном развитии, на развитии речи, на социальной адаптации (умении взаимодействовать с обществом). А так же на раскрытии и проявлении уникальности ребенка, его талантов и способностей.

Так как правильно воспитывать ребенка? Под «правильно» я подразумеваю «гармонично».

Как и у цветка – у каждого ребенка достаточное количество заботы индивидуально. Задача мамы – понять этот объем и реализовывать его. Т.е. уделять столько заботы и внимания ребенку, чтобы ребенок рос самостоятельным, открытым, общительным – в соответствии со своими личными особенностями.

Это не измерить в сантиметрах, килограммах или литрах.

Определяется это опытным путем: ведя себя определенным образом – и наблюдая за ребенком. За поведением дитя, его проявлениями, эмоциональным фоном (т.е. теми основными, регулярными эмоциями, которые ребенок испытывает).

Да, еще имеет значение и качество уделяемого внимания. Это как в рекламе про Фейри, Досю и прочих: один и тот же объем чистящего средства – а посуды/белья в разы больше получается. Когда мама уделяет ребенку качественное внимание (не распыляясь на телефон, скайп, вот сап или любимый сериал) – результаты взаимодействия с мамой выше. Ребенок больше чувствует мамино присутствие, мамину любовь и заботу.

Так что вполне ребенка может удовлетворить меньшее количество внимания, если оно качественное.

Предлагаю Вам провести эксперимент: и посмотреть, сколько и какого внимания достаточно Вашему ребенку.

О своих открытиях поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Реалити-шоу «Искра». Неделя 1.

Екатерина Кирьяк / 13.02.201724.06.2017 / Реалити-шоу "Искра"

После первого занятия Светлана написала свои впечатления и поделилась тем, что привело ее ко мне. Впрочем, такой путь проходят многие – от сомнений до действий. Некоторое время решение что-то поменять в своей жизни зреет, становится более четким и ярко-выраженным, и в итоге — достигает определенной степени готовности. И Светлана рассказала о своем опыте.

Итак, цитирую ее слова (а ниже, под текстом, находится скриншот):

«Зачем мне психолог?

Вообще, давно чувствовала, что мне нужна помощь профессионального психолога. Не потому что модно, престижно. Я нуждалась. Я знала о своих внутренних проблемах. Почему о внутренних? Да потому что, внешне и со стороны было всё замечательно, не на что жаловаться. Разговоры с близкими и друзьями заканчивались тем, что я после каждой беседы чувствовала себя виноватой, что должна радоваться и не рыпаться вообще.

Хорошо, пошли дальше. Я строила себе планы, мечты. Мечты сбывались, жизнь давала мне возможности, прямо сыпались на меня. Но опять я не готова была для них, я не знала, как правильно пользоваться и что с ними делать. Боялась, сомневалась в своих силах. И они утекали, я упускала возможности за возможностями. Я не умела рассматривать шансы и оценивать правильно. Хватала ненужные, упускала хорошие.

И дома, и в семье, и на работе был полнейший хаос. Мне приходилось работать со многими людьми, нужно было всё организовывать правильно. А я не умела — хотела, знала, но не умела. Я была не готова к моей мечте. Всё понимала, знала все мои недостатки, все проблемы, но ничего не могла делать. Я не знала, как действовать.

Ключевое слово «КАК», я не могла управлять собой, эмоциями, чувствами. Не умела планировать. Не умела действовать. Я стала ненавидеть себя. Хотела засунуть голову в песок. Хотела убежать.

Но от себя не убежишь. Проблемы возникали за проблемами, а я тушила их, но их предотвратить не могла. Но к психологу не обращалась: то была как будто не готова, то денег лишних нет, то не знала к кому идти и так далее.

И тут последней каплей стало то, что у моей дочери возникли проблемы в школе: она не умела справляться с эмоциями, и учителя назвали мою дочь очень интересным забавным ребенком, она могла расплакаться из-за пустяков, то дружила, то ненавидела. Задания выполняла только по желанию. Другим было смешно и забавно, а мне стало тревожно.

Муж всегда говорил, что она копирует меня, и прыгает от крайности в крайность. И что надо сначала самой исправиться. И я наконец начала искать хорошего семейного психолога.

И как-то мне попала статья Екатерины Кирьяк «Ти моя мама?». Прочитала и другие статьи в её сайте v-potoke.com. И поняла, что нашла своего психолога. Я начала с ней общаться, мы сразу нашли общий язык, она очень приятная общительная женщина.

Записалась на онлайн прием. И начали сеанс. Во время сеанса я говорила, плакала, что-то начала понимать в себе, вспомнила некоторые важные моменты, на которые раньше не обращала внимание, на многие вещи открылись глаза, нашла причины некоторых моих проблем, и это всё происходило мягко, плавно. Она не критиковала, не ругала, не стыдила. Прозрачно всё объясняла. С уверенностью могу сказать — она профессионал своего дела.

После сеанса я буквально стала наслаждаться жизнью. Во первых, успокоилась, прекратила терзать себя, поняла, что мир заботится обо мне. Появилась уверенность, мир дарит мне ещё больше возможностей, стала адекватно реагировать на происходящие вокруг меня события. Жизнь обрела другие краски, я стала больше любить свою жизнь и наслаждаться каждым моментом.

У меня много слов. Буду всё рассказывать по порядку.

Даже самой не верится, что такое возможно. Но я – живой пример. Чудеса случаются. А я была тем ещё скептиком, везде искала подвох, и ничему не верила. После первого же сеанса такой ошеломительный эффект.

Она теперь мой коуч, мы наметили планы, планируем работать до результата. Но очень надеюсь, что она останется моим другом и после всего, я влюбилась в неё».

Читайте продолжение — Неделя 2 реалити-шоу «Искра»