Реалити-шоу «Искра». Неделя 12

«Все к лучшему» — мой девиз по жизни. Даже когда нам вовсе и не кажется, что это так. И прошедшая неделя Светланы – прямое этому доказательство. Что же произошло и чем все обернулось – читайте в этой статье.

more-i-volny

Цитирую:

«Волны

Столько событий. Расскажу без эмоций, по факту. А то я могу писать очень-очень много.

Каждый день выполняла дела.  О которых задумывалась давно, но никак не могла выполнить.

Встретились с подругами. Защитила проект (защитила — громко сказано, скорее не смогла защитить, но не в этом суть).

Нашла для своего бизнеса другое место, которое оказалось, точно таким, как я его представляла и даже  делала планы и схемы, пришлось вспоминать детали. Навестила тётю. Навестила бабушку, почти родную, пообнимались, поболтали.

Навестила подругу и её бабушку, тоже пообнимались, вспоминали.

Море позитива. Море положительных эмоций. Море новостей. Не успеваю следить за всеми событиями. Короче, хочу на море))))))

Хочу отметить, что я не злилась на себя после защиты, я ничего не смогла рассказать про свой проект, ничего внятного, стояла как школьница, которая не готова к уроку. Как будто не понимала свой проект. Мне было смешно даже. Я столько готовилась, так серьезно относилась, знала «на зубок» все детали, и на тебе.

Оттуда шла вслепую, куда ноги несут. Злиться на такую красивую умную добрую девушку я так и не смогла.  И на комиссию не злилась, вообще ни на кого не злилась. На удивление, была спокойна. Дошла до берега реки, походила там пару часов.

reka-progulka

Забыла про проект, и вспомнила, что договорилась осмотреть одно новое помещение. Быстренько представила себе картину, чем заняться, если не выиграет мой проект, новые идеи (они же старые, из моей давней мечты) уже обретали форму, содержание. У меня, оказывается, уже всё было для этого готово.

Помещение мне понравилось. Оно точно такое, как я и представляла, даже лучше. Завтра же переезжаю. Предварительные работы уже ведутся.

Я успеваю отдыхать, дружить с моими же детьми, ходить в гости, работать, общаться с друзьями. Всё меньше времени уделяю социальным сетям, телевизору, своим и чужим проблемам (чего их мучить, разобрала и забыла).

В чем я уверена: самое ценное, что дано для человека это — время. Я знала давно, но до конца не чувствовала. Время — жизнь.

Катя смогла мне помочь определить мои приоритеты в жизни и ценить их, действовать по ним, а не просто знать»

realiti-shou-iskra-den12

И следующая статья реалити-шоу «Искра» будет здесь Неделя 13.

 

 

Как добавиться в скайпе

Сегодня праздничный день «Мир, труд, май», полдня я отдыхала, и все же возникли непредвиденные обстоятельства – и работа снова забурлила)) Я шучу, что этот праздник все же про труд 😉

И «под шумок» я решила написать инструкцию, которую давно хотела написать. О том, как добавиться ко мне в скайп.

kak-dobavitjsya-v-skype-telefon

И так как большинство пользуются скайпом по телефону, то привожу инструкцию для мобильников.

В скайпе, во вкладке «Контакты»  — значок телефонной книжки, находите внизу окна плюсик, как показано на картинке, и нажимаете на него.

dobavitjsya-v-skype-sotka-1

 

Далее окошко темнеет, и на этом фоне есть выбор: «Пригласить друзей» или «Поиск пользователей». Выбираете второе, как на картинке

dobavitjsya-v-skype-sotka-2

В возникшем поле вводите мой логин: prekrasnaya_volshebnica

dobavitjsya-v-skype-sotka-3

Далее нажимаете на вывалившийся результат поиска «Екатерина Кирьяк» и нажимаете «Добавить в список контактов». Появится такое окошко:

dobavitjsya-v-skype-sotka-4

И когда я подтвержу Ваш запрос в друзья (когда буду в сети), появится мой контакт в общем окне, как на скриншоте:

dobavitjsya-v-skype-sotka-5

Вот и вся инструкция)) Желаю Вам приятного взаимодействия со скайпом.

Про первую влюбленность

Приходит время – и наши детки испытывают первую влюбленность. Как реагировать на первую влюбленность ребенка? Об этом поговорим в сегодняшней статье.

pervaya-vlyublennostj-rebenka

Когда мой ребенок был в саду, ему понравилась девочка. Красивая, умная, с большими выразительными глазами и длинной косичкой. Дома мой сын, чуточку смущаясь, рассказал мне о своей симпатии.

Я тепло улыбнулась ему и приобняла. Мы разговорились. Я поделилась своим опытом первой влюбленности. Рассказала, как в меня влюблялись мальчики, как они себя вели и как я это воспринимала.

После этого разговора, мой ребенок сам сделал бусы – к 8 Марта, и перед утренником подарил этой девочке. Девочка с радостью приняла подарок, а щечки подернулись румянцем.

Я наблюдала всю эту картину со стороны и радовалась. Вот оно – зарождение первых чувств. На мой взгляд, чем больше влюбленностей – тем более развито чувство любви, тем глубже человек способен любить в дальнейшем. Подробнее читайте тут .

Потом подошла мама девочки. Недовольно спросила, откуда у дочери бусы. Отвела девочку в сторону и что-то ей говорила. И это что-то – было явно неприятное, так как у девочки плечи опустились, губки надулись и глаза налились слезами – вот-вот расплачется. Мама забрала у девочки бусы и, держа в одной руке бусы, а в другой – ладошку дочери, резко девочку увела.

Ситуации бывают разные… Как и люди.

И можно по-разному реагировать на первые влюбленности. Только стоит помнить о том, что когда реакция родителей негативная, без поддержки – то это повлияет и на будущие межполовые отношения ребенка (страхи, комплексы), и на отношения с родителями (меньше доверия).

Поэтому имеет смысл отнестись бережно к чувствам ребенка, поддержать его или ее, сказать, что влюбленность – это хорошо, это дает силы и энергию. Можно поделиться своим собственным жизненным опытом в плане детско-юношеских влюбленностей.

И если у Вас есть какие-то вопросы по тому, как воспитывать своих детей, растить их гармоничными личностями – приглашаю на свои консультации психолога онлайн, на консультации для родителей по воспитанию детей, консультации по воспитанию и развитию детей.

Коучинг и Apple

Часто идеи, как говорится, витают в воздухе. А всегда ли Вы легко реализовываете свои идеи? Если нет – читайте, как быть, в этой статье.

idei-vitayut-v-vozduhe

Представьте себе, что есть пункт А и есть пункт Б. Вы сейчас находитесь в пункте А, а хотите попасть в пункт Б. Пункт Б – это и есть тот самый «запрос», то, чего Вы хотите получить в результате.

Есть два варианта попасть в пункт Б. Первый – идти самостоятельно, набивая собственные шишки.

Конечно, можно поставить себе цель, наметить сроки – и идти. И так думает большинство людей. Например, «С завтрашнего дня сяду на диету», «С понедельника начну пробежки по утрам». Только… Планы есть, а действий нет. Можно, конечно, конкретно прокачать свою силу воли. И на это идут далеко не все. И до конца доходят тоже далеко не все…

Поэтому можно сделать проще. Использовать второй вариант – попасть в пункт Б с поддержкой. И обратиться к такому специалисту, как коуч, с ним или с ней обсудить свои цели и наметить план движения.

Чем интереснее идти с поддержкой? Когда увидишь что-то завлекательное на пути – и захочется свернуть, коуч поможет держать фокус на цели. Если встречается какая-то трудность на пути – коуч помогает войти в ресурсное состояние, чтобы двигаться дальше.

Заметьте, не шепчет слова-заклинания «Акалай-макалай», а именно помогает войти в ресурсное состояние)) Для этого существуют специальные методики. Ну и, конечно же, входить или нет – выбор всегда остается за Вами, коуч не давит.

Бывает, людям, чтобы действовать, не хватает некоторого… обязательства перед людьми. Т.е. встать в 6 утра, так как детей предстоит отвезти в сад – запросто. А встать в 6 утра, чтобы… просто иметь крепкое здоровье – нет. И коуч – как раз-таки тот человек, перед которым Вы держите слово. Вы знаете, что коуч с Вас спросит. Повышается уровень ответственности за свою жизнь и за свои действия. Соответственно, результаты достигаются быстрее.

А еще – моральная поддержка значит много. Коуч – это Ваш единомышленник на пути к Вашей цели.

Сразу разочарую любителей «волшебных таблеток». Да, коуч поддерживает на пути в пункт Б. И это вовсе не значит, что идет вместо Вас. Просто Вы можете опереться на твердую руку, в случае чего.

Это… похоже на танец.

kouch-sessiya

Вы – задаете тон, как двигаться и куда, под какую музыку «плясать» и каким образом это делать, принимаете в самом танце непосредственное участие. А коуч… Сопровождает Вас в этом танце, чутко наблюдая за движениями и Вашем состоянием.

И если Вы хотите, чтоб никто «не спер» Вашу идею – реализовывайте ее сами. А легче и быстрее это сделать – с коучем.

kouching-i-apple

Мой коучинг, в зависимости от ситуации и запроса (того самого пункта Б), длится от месяца и более. Обсуждается это индивидуально))

Если Вы чувствуете, что это Вам откликается  – приходите на первую сессию. Мы с Вами выявим Вашу цель и наметим долгосрочный план действий, а так же обсудим дальнейшее коучинговое сопровождение.

 

Онлайн знакомства

Как же удивительна и прекрасна жизнь! И порой преподносит нам приятные неожиданности. У Вас был опыт, когда онлайн общение переносилось и в оффлайн? У меня – был 🙂 Подробнее читайте в сегодняшней статье.

online-obschenie

На днях я узнала, что моя клиентка и просто приятная женщина Зарина приедет в Актау – по делам. И мы договорились о встрече.

Да, до этого наше общение ограничивалось только взаимодействием по скайпу, именно в виртуальном пространстве зародились и поддерживались наши отношения.

Перед встречей я немного волновалась: пока еще не каждый день такое происходит в моей жизни))

Я внимательно наблюдала за своими ощущениями и состояниями. Мне было интересно почувствовать клиентку онлайн – и теперь вживую. Скажу, что ощущение те же, только в жизни это намного ярче и красочнее!

Немного прогулявшись, мы зашли в кафе. Уютно, хорошо, ароматный горячий шоколад… Время летело незаметно. А мы общались, общались, общались…

Уже и стемнело, а ни мне, ни Зарине не хотелось завершать встречу. Я просто наслаждалась тем, как женщина – в прямом смысле слова, на моих глазах – раскрывается в своей женственности. Я за этим процессом, как и за огнем, ручьем и прочими прелестями жизни – могу наблюдать часами…)))

А сегодня утром мне пришло оповещение в инстаграм о сообщении:

psiholog-online

Хочется побольше таких встреч, когда виртуальное общение переходит в «живое» 🙂

Про окружение

Тут я обещала поговорить о том, как сделать свое окружение лучшего качества. В этой статье я дам ответ на этот вопрос.

kak-smenitj-okruzhenie

Когда-то я, как человек развивающийся, решила поменять свое окружение 🙂 И тут началось самое интересное.

Я, как «продвинутая», начала поучать близких: так делай, так – не делай, это правильно, а это – нет. Ну и наткнулась на неприятности, создав конфликты. Помню, как меня это обижало – я ж как лучше хотела…

И через несколько лет я поняла всю истинность значения слов: «Хочешь поменять мир – начни с себя». И я занялась собой.

Сначала я пошла одним путем. Я стала в прямом смысле слова менять окружение – резко и координально. Я устраивалась на работу, которой никогда до этого не занималась, находила новые хобби и посещала тренинги.

Только без глубокой смены собственного внутреннего содержимого, ко мне притягивались люди с похожими «негативными» качествами, как и в «предыдущей версии» окружения.

Наступил момент, когда работу менять не хотелось, хобби и так полно – успевай только время выкраивать, а на тренингах находилось только 1-2 подруги, с которыми общение длилось какое-то время после окончания тренинга…

А родные, например, какими были – такими и оставались.

Поэтому я пошла другим путем.

И стала меняться внутри, причем так мощно, и – о чудо! – окружающие люди начали меняться сами или же… Просто приходили новые люди.

Таким образом стало меняться мое окружение, становиться другим, лучшего качества.

Так бывает у меня. Так часто происходит и у моих клиенток. Когда меняетесь Вы – окружение меняется естественным образом… С кем-то отношения сходят «на нет», а с кем-то – завязываются новые. Бывает, конечно, и такое, что окружающие люди меняются вместе с Вами, и отношения выходят на новый уровень. И так обычно бывает именно с близкими людьми.

И только через собственный внутренний рост. Не через давление на другого человека, не через понукание, не через  что-либо еще. А именно через себя – глубокую проработку себя.

Если бы я раньше знала, как поменять себя именно на глубинном уровне, если бы обладала теми технологиями, что есть сейчас у меня – или в моей жизни нашелся кто-то, кто владел бы этими технологиями и мог бы мне помочь, направить меня – я избежала бы многих ссор с близкими. Отношения развивались бы мягче, легче. Ну и, соответственно, люди – приятные, открытые, развивающиеся, с огромным потенциалом, начали бы ко мне притягиваться намного раньше.

Ведь мы притягиваем к себе тех, кто нам соответствует…

kogo-my-prityagivaem

Про сны

Задача мозга во время сна: дать отдохнуть сознанию и гармонизировать психику. Это происходит через различные механизмы, только метод веками остается одним и тем же – сновидения. Про варианты, как понимать свои сны — читайте в этой статье.

sny

Подсознание с нами разговаривает, чаще всего, во время сна – так как сознание в это время отдыхает.

И мы видим либо то, что происходило с нами за день. Бывало ли у Вас такое, что Вы целый день делаете какое-то дело (например, клеите обои), а потом Вам это еще и снится? И Вы всю ночь продолжаете «клеить» эти самые обои. Так мозг отрабатывает впечатления дня.

Либо то во снах видим то, что нас волнует – а сознательно это заглушаем в течение дня. Например, Вы сидите на диете. И сознательно ограничиваете себя в определенном виде пищи. А вот ночью… Снится Вам, как Вы сидите за красивым столом и смакуете всякие лакомства…

Либо во снах видим то, что нас ждет в будущем. Это еще называют вещими снами. Во время отсутствия контроля сознания, подсознание раскрывается – и именно так «оживает» интуиция. И поэтому мы видим сновидения, предвещающие какое-то событие.

Как понимать свои сны? Вариантов несколько.

kak-ponimatj-svoi-sny

Первый. Лазить по различного рода сонникам. Я прошла этот путь, «наигралась» с различными интерпретациями и поняла, что этот путь – тупиковый. Потому что сонники составлены на основе чьего-то подсознания, и у каждого человека свой «язык».

Второй. Наблюдать за собой, анализировать, изучать. Это годы ежедневной практики.  И я тоже это прошла. Мне это нравилось… 🙂 Я не боялась ни себя, ни своего подсознания (а, оказывается, встречается и такое), ни того, какие ошибки могу совершить. Я, по большому счету, люблю эксперименты. Это одна из причин, почему первый мой вуз был физико-химической направленности.

Ну и третий. Вы можете прийти ко мне на сессию, и понять значение своих снов. Этот вариант самый простой и быстрый. Я ввожу своих клиентов в медитативное состояние (тета-состояние, как раз то, когда снятся яркие сны) и помогаю им понять значение их снов. Бывает, по ходу дела всплывают какие-то другие сны или события, относящиеся к данной ситуации.

Сознание потом удивляется: «Как все интересно взаимосвязано… А ведь, и правда, вот от этого ниточка идет туда… А вот тут переплетается…». Поэтому можно достичь той глубины понимания себя и того, что говорит подсознание, которой не достичь просто анализируя (когда сознание «разбирает по косточкам» подсознательные процессы).

Ну а какой вариант воплощать – выбор за Вами. Вы можете прийти ко мне на консультацию по разбору Ваших снов, или разбираться самостоятельно.

 

Психологические консультации

Почему эт я провожу психологические консультации онлайн и «вживую», специализируюсь на семейных взаимоотношениях, подсказываю, как наладить отношения в семье, как развить в себе женственность, провожу консультации для родителей по воспитанию детей? Читайте ответ в данной статье.

zhena-i-matj

Я сама являюсь женой и мамой, т.е. у меня есть семья, и я ежедневно получаю практический опыт во взаимодействии с семьей. Я, как и большинство жен, сталкиваюсь с определенными жизненными трудностями. Я, как и большинство мамочек, прохожу определенные этапы взросления своего ребенка.

Я решаю трудности – и получаю опыт. Порой решаю креативно)) Используя свои профессиональные навыки и умения, используя свои чутье и интуицию. Затем делюсь своим опытом. Так и рождаются мои методики – апробированные и мной, и моими клиентками. А главное, действенные. Те, которые помогают укрепить семью и наладить отношения.

Бывает так, что клиентка обращается ко мне с чем-то нестандартным. Если это в моей компетенции — я не тороплюсь отказаться. Ведь нестандартные ситуации решить привычным путем не получится. Срабатывает эффект «свежего взгляда», да еще и профессионального взгляда со стороны, и появляются новые идеи. В итоге — получаются хорошие, устойчивые, высокие результаты. Тут главное, чтобы была «сонастройка», ощущение, что мы подходим друг другу.

Мне нравится, когда женщина вновь «обретает крылья», решая свою (свои) задачу (задачи). Я получаю колоссальное удовольствие, видя, как женщина меняется, развивается, проходит свои этапы развития и обретает ценный опыт. Меня вдохновляет, когда женщина, оборачиваясь назад, восхищается собой и своей жизнью: «Это я ТАК поменялась, так «выросла»?!)))».

Да, оговорюсь сразу, те, кто ищут «волшебную таблетку», где махнешь волшебной палочкой – и все само образуется, это не ко мне. Я такого ни обещаю, ни даю клиенткам. Я подхожу тем клиенткам, которые готовы к переменам в своей жизни, готовы действовать.

В своей личной работе я использую различные технологии и методики, тут уж все очень индивидуально. Это и психология, и коучинг, и энергетическая работа.

Сначала проходит первая консультация. После этого, если Ваша проблема задачка  простая, то, бывает, достаточно одной-двух сессий. Если запрос глубокий, многоплановый – то я предлагаю коучинг.

Что такое коучинг? Это доведение до результата. Т.е. это совокупность сессий, встреч, которые помогут Вам достичь определенного, выбранного Вами, результата. Подробнее про то, что такое коучинг и «с чем его едят» — здесь.

konsultacii-dlya-roditelej-po-vospitaniyu-detej

Итак, приглашаю Вас на свои консультации психолога онлайн. Для того, чтобы записаться, пишите в личку (вотс ап, вк, скайп) или же на е-мэил.