Екатерина Кирьяк | В ПОТОКЕ. Блог Екатерины Кирьяк

Реалити-шоу «Искра». Неделя 11

Екатерина Кирьяк / 24.04.201702.05.2017 / Реалити-шоу "Искра"

На этой неделе Светлана получила мощное для себя осознание. Для кого-то – это будет напоминанием, для кого-то – открытием.

Итак, читайте получившийся пост от Светланы. Цитирую:

«Да, это Я и … мои тараканы!

Это была интересная своеобразная неделя. Неприятно осознавать, что тараканы в твоей голове — это твои собственные. Не чужие. Не кто-то впустил в твою голову, а именно сама впустила и выращиваешь, кормишь. Прям хочется впихнуть их кому-то, оправдать себя, хочется притвориться, что они не твои. Но увы и ах. Они твои.

Вот так на этой недели пришли ко мне признания. Не дали отвертеться. Взяли за живое. Пришлось принять и впустить в свою жизнь. Что делать с тараканами, не знаю. Оо, нужно дрессировать. Классно же.

Помните, что давние, почти забытые мечты имеют свойства сбываться. Наша давняя семейная мечта могла бы на этой недели сбыться, такие классные возможности были, но мы на этот раз не воспользовались. И это тоже хорошо: ещё раз убедились, что Вселенная помогает мечтам сбываться. Дает не одну возможность. Только зачастую собраться и взяться за дело и страшно и лень.

Я помню, как мы строили дом. Сначала нам страшно было копить деньги, боялись — не выживем на меньшее количество денег. Потом боялись выбрать участок, вдруг не очень хороший район и т.д. и т.п. Мы купили тот участок, который смотрели первым. В итоге за один год построили наш милый дом. А ведь за 2 года до этого мы даже в самых смелых мечтах не могли предположить, что у нас будет свой собственный дом. Глаза боятся, руки делают.

Стоит только представить свою мечту в красках, в подробностях и поверить в неё, как будто Вселенная берет тебя за руку и предлагает выбрать. То есть последнее слово всегда за тобой. Если ты сдаешь назад, Вселенная тебя не заставит исполнить мечту.

Мы сдаем назад, потому что мы боимся, что это так быстро и неожиданно. Не верим своим глазам, ощущениям, начинаем думать, что мы не достойны, что это слишком для меня, не заслуживаем, боимся войти в другой круг, выйти из зоны комфорта. Боимся, что знаний не хватит, вообще боимся всего нового и ищем подвох везде. Обсуждаем со всеми, кто попадет под руки, и начинаем себя и других убеждать, что и так, без этой мечты всё хорошо, что она ни к чему.

Зато потом есть что рассказать детям, про свои неиспользованные шансы, нереализованные мечты.

Говоря мы, имею в виду себя и моих тараканов. Сейчас в голову пришла мысль, что мультфильм «Головоломка» имеет огромный смысл для всех.

Вот так я поняла секрет исполнения и неисполнения мечты. После недели раздумывания, копания в себе. Почему-то в последнее время чувствовала, что должна быть рядом с детьми, и замечаю, как дочка начинает самостоятельно находить решения конфликтов с друзьями, братом и сестрой. И сын больше разговаривает. И у нас меньше конфликтов с ними.

Вот так. Чем дальше — тем интереснее».

Следующий выпуск реалити-шоу «Искра» — Неделя 12.

Кто твой друг?

Екатерина Кирьяк / 24.04.201724.06.2017 / Мой Дневник наблюдений

Когда-то я, слыша фразу «Покажи мне, кто твой друг – и я скажу, кто ты» понимала несколько буквально. Сейчас — иначе. Более подробно читайте в этой статье.

Мне казалось, что смотрят на характер, интересы человека, и по моей подруге/другу оценивают и меня.

И только много лет спустя (видать, помудрев 😉 ), я поняла истинное значение этой фразы. К нам притягиваются те люди, которым мы соответствуем. Если в нас есть злость, агрессия на кого-то – к нам будут так или иначе привлекаться именно агрессивные люди или проявляющие злость. Если мы «источаем» любовь – нам будут попадаться доброжелательные, дружелюбные люди.

От того, что у нас внутри и зависит то, кто нас окружает. Так же работает и обратное: по тому, кто нас окружает – можно сказать, что есть внутри нас. И это касается не только друзей… Это касается вообще людей, которые встречаются на нашем пути.

Замечали ли Вы, что разным людям в одно и то же время попадаются разные люди? Пошли, например, в одну поликлинику – а врачи попались разные. Или продавцы. Или парикмахеры. Или официанты. Или таксисты. Или преподаватели… Да много кто еще.

Мне удивительно наблюдать, что одному человеку попадаются «позитивные», приятные, добродушные люди, а другим – недовольные чем-то, невоспитанные, грубые. Хотя были в одном и том же заведении.

Вспомнилась притча.

Сидел старик около горной тропы, откуда был виден весь город. А мимо проходили редкие путники. Прошел один из держащих путь по этой тропе и спросил:

— Какие люди обитают в этом городе?

— А какие люди жили в том поселении, откуда ты следуешь?

— Ой, такие люди плохие… Злословят, обижают, завидуют… Поэтому и ушел от них, — ответил путник.

— Такие же люди живут и в этом городе, — молвил старец.

Через время другой человек шел по этой же тропе. Остановился возле старика, спросил:

— Отец, какие люди живут в этом городе?

— А какие люди проживают в том поселении, откуда ты путь держишь? – вопросом на вопрос ответил старик.

— Да люди – просто золото! И трудолюбивые, и отзывчивые, и сердца любовью наполнены…

— Таких же людей ты найдешь и в этом городе, — изрек старец.

Играющий у ног старика ребенок спросил:

— Дедушка, а почему ты по-разному ответил этим двум людям, ведь город один и тот же?

— Потому, — ответил дед, — что весь мир – в нашей голове. И если один путник не нашел хороших людей в своем городе, то и в этом он вряд ли найдет. И наоборот. Если другому попадались приятные люди , то и в этом городе этот человек будет знать ладных людей.

Мораль притчи: по сути, что есть в нас, то мы, так или иначе, примагничиваем в свою жизнь. Поэтому начинать стоит именно с себя.

Готовы начать с себя и сделать свою жизнь лучше, сменив свои фильтры восприятия? Тогда приглашаю на свои консультации психолога онлайн.

Про общение

Екатерина Кирьяк / 22.04.201728.04.2017 / Мой Дневник наблюдений

Я люблю отдыхать в компании хороших людей. И необязательно, чтоб компания была огромной, тут дело не в количестве, а кое в чем другом. В чем именно? Читайте в сегодняшней статье.

Это может быть компания из одного человека. Когда люди открытые, честные, развивающиеся — нам есть о чем поговорить.

Такие встречи бывают спонтанными, а бывают запланированными. Мне нравится и так, и так. Когда спонтанно – это каждый раз сюрприз, неожиданность. Когда запланировано – я дольше радуюсь нашей встрече, ведь я знаю, что мы встретимся.

Общение с такими людьми меня окрыляет, вдохновляет, открывает в сердце бОльший поток Любви. Происходит взаимное обогащение, взаимное энергонаполнение.

К хорошим людям я причисляю и заведомо знакомых людей, и тех, с кем взаимодействую впервые, и давние контакты.

К компании хороших людей я отношу и своих подруг. Мне настолько хорошо с ними! (Хе-хе, хочется помахать рукой и добавить: «И пользуясь случаем, передаю подругам привет 🙂 » )

Кто-то находится близко, скажем, на расстоянии вытянутой руки. А с некоторыми из нас – расстояние в тысячи километров. Бывает, я с удивлением вспоминаю, что мы ни разу не виделись в живую, видеосвязь не в счет. А с кем-то – мы видимся очень редко, когда я приезжаю в определенный город, например, Москву, или они – в какой-то город, например, Актау))

В современных реалиях, расстояние имеет все меньшее значение. И все большее — «начинка» взаимодействия, на каком уровне, глубине и качестве проходит общение. И для меня это играет огромную роль.

Границы времени и пространства стираются…

Ну а как сделать свое окружение лучшего качества, мы поговорим в другой раз.

Первая консультация

Екатерина Кирьяк / 21.04.201708.10.2024 / Мой Дневник наблюдений

Вы можете вложить час-полтора своего времени и пройти первую сессию со мной — диагностическо-стратегическую консультацию, на которой Вы узнаете, что является причинами Вашей ситуации и что же делать дальше, наметить свои дальнейшие шаги «крупными мазками» (стратегию действий).

Бывает, когда находишься в самой ситуации, являешься ее участницей/участником, не очень понятно, почему все складывается именно так, либо мысли есть, их много – и при этом в голове каша. А на консультации как раз-таки мы структурируем эти мысли и/или находим причины получившихся событий.

Далее – когда уже понятно, какие есть точки роста, мы с Вами наметим шаги в соответствии с Вашими задачами.

Как подготовиться к консультации:

Первое. Связь. Консультации проходят по Whatsapp и Telegram, поэтому Вам пригодится сам мессенджер на гаджете (телефоне, планшете) или компьютере/ноутбуке/нетбуке. Если у Вас нет аккаунта, просто наберите в поисковике словосочетание «Whatsapp зарегистрироваться» или «Telegram зарегистрироваться», и Вам поисковик выдаст официальный сайт.

Второе. Стабильный интернет. Если знаете, что интернет «шалит» — лучше иметь альтернативный вариант. Например, с вай-фая переключиться на мобильные данные одного оператора, второго оператора.

Третье. Наушники, микрофон. Проверьте, пожалуйста, гарнитуру — что она исправная, все коннектится, подключается, заряжено (если беспроводное устройство).

Четвертое. Пространство, где Вам будет удобно и где Вы будете чувствовать себя комфортно (сможете спокойно говорить о себе, своих эмоциях).

Пятое. Время, которое Вы можете посвятить себе, сконцентрировав внимание на своих ощущениях.

Шестое. Состояние. О нем я подробно пишу здесь.

Седьмое. Анкета. До консультации заполните, пожалуйста, анкету — это поможет нам с Вами продуктивнее использовать выделенное на консультацию время.

Восьмое. Контакты. Пожалуйста, внесите мои номера/ник-неймы в мессенджерах в свои списки контактов, чтобы не произошло блокировки общения. Мои контакты в мессенджерах находятся здесь.

Важно! Сразу предупреждаю, что наш разговор будет конфиденциальным. Да, у меня останется информация о Вас. И я ее не буду никому ни рассказывать, ни показывать, ни, тем более, передавать каким-то третьим лицам. Единственное, как я могу использовать информацию о Вас – это рассказывать обезличенные истории. Ах да, еще анализировать и выводить некие закономерности у своих клиенток.

Поэтому Вы можете спокойно приходить ко мне на консультации.

Ответ на вопрос, сколько потребуется консультаций для решения Вашего запроса — находится в статье здесь.

Да, консультации платные. С какого-то момента я перестала проводить безоплатные консультации – только по особым поводам, о них я пишу заранее и они в строго ограниченном количестве. И работаю я по предоплате.

Чтобы записаться на психологическую консультацию онлайн или задать какие-то вопросы насчет нее, напишите мне сообщение в Whatsapp или в Telegram – там я бываю чаще всего. И мы с Вами договоримся о встрече.

Самостоятельно или с поддержкой?

Екатерина Кирьяк / 21.04.201724.06.2017 / Мой Дневник наблюдений

В этой статье я поделюсь своим опытом, как я справлялась с задачками только сама.

Была в моей жизни ситуация, и все она никак не разрешалась. И так я ее крутила, и эдак. А выхода не видела. Да еще и приболела по этому поводу – переживания дали знать о себе и на физическом уровне.

На тот момент привыкла я сама решать возникающие в моей жизни задачки. И было б у меня несколько лет в запасе – я бы так и возилась «в своей песочнице» сама, подбирая ключики к своей ситуации. Только на работе приперло: или я решаю этот вопрос и продолжаю работать, или не решаю – и с «нагретого» места ухожу.

Работала я тогда у Латыповой Любови, коучем, и уходить вовсе не хотелось. И пришлось-таки решать свою задачку (относительно публичных выступлений) здесь и сейчас, не откладывая ни в какие ящики – ни долгий, ни быстрый.

Помню, сколько сомнений тогда было: кто мне поможет и сможет ли помочь. Как винила себя за то, что не справлялась со своей задачкой сама. Как переживала, уложусь ли в срок.

И как потом меня «отпустило»: и человек подходящий нашелся, и сессия прошла мягко для меня, и как легко мне потом стало. И стоило так мучиться, вместо того, чтобы попросить руку помощи?

Для меня вся эта ситуация была хорошим уроком. Можно, конечно, самостоятельно «вариться в своей кастрюле», при этом теряя годы. Или же быстро решить свой запрос и спокойно себе жить дальше.

Конечно, «быстрота» зависит от глубины запроса и степени готовности самого клиента.

С тех пор, когда чувствую, что «буксую» в каком-то вопросе – я обращаюсь к своим коллегам. Это вовсе не значит, что я перестала самостоятельно решать свои вопросы! Нет. Я так же ответственна за свою жизнь и самостоятельно думаю и действую. Просто в некоторых моментах предпочитаю быстренько закрыть вопрос, а не сливать туда кучу энергии.

И если Вам нравится годами ковыряться в одном и том же – Ваш выбор. А если же Вам надоело жевать то же самое и хочется-таки решить свой вопрос, приглашаю Вас на свои психологические консультации онлайн.

Про пряники…

Екатерина Кирьяк / 21.04.201724.06.2017 / Мой Дневник наблюдений

Перед Вами — несколько вредных советов, в каких случаях и кого следует избегать.

Если у Вас какие-то жизненные задачки, возникли трудности, чувствуете, что что-то идет не так, не получается разобраться в себе или запутались в ситуации – избегайте всякого рода психологов. Обходите их густым заросшим лесом (чтоб наверняка не встретиться). Иначе они могут помочь Вам разрешить Вашу ситуацию.

Если Вы хотите достигнуть какой-то поставленной перед собой задачи, цели, а особенно если целей несколько и они из разных областей жизни. Ну или цели из одной области – но такой, «жирненькой» — самыми длинными, окольными путями обходите коучей. Ведь коучи продвигают людей к целям, поддерживают на этом пути.

Если вдруг Вы чувствуете какое-то недомогание, если чувствуете, что Вас с другим человеком связывает нечто больше, чем просто ситуация (так называемая, кармическая связь) – то прячьтесь от целителей. Иначе они, со своими способностями, поймут, откуда «ноги растут» у Вашего недомогания или же связи с человеком, и помогут Вам это все гармонизировать.

И бойтесь, как огня, тех людей, кто объединяет в себе и психолога, и коуча, и целителя. Потому что такой человек действительно может помочь Вам решить Ваши задачки.

Открою секрет: единственное, что может удержать таких людей от помощи Вам – это Ваше желание. Если Вы хотите оставить все как есть в своей жизни, если Вы хотите бездействовать, и просто ждать, что результаты «свалятся с неба» – они просто не в силах Вам помочь.

Поэтому не возжелайте перемен! И просто сидите и ждите «у моря погоды», когда «и на Вашей улице будет праздник — перевернется грузовик с пряниками», выиграете миллион в лотерею или же дети каждый день будут радовать своими очередными победами и золотыми медалями, а муж превратится в принца и купит себе белого коня 🙂

А если Вы не в состоянии справиться с желанием перемен и готовы действовать – приглашаю Вас на свою консультацию психолога онлайн.

П.С. Я еще и коуч, и целитель 😉

Как выбрать себе специалиста или «Про гурей»

Екатерина Кирьяк / 18.04.201704.07.2023 / Мой Дневник наблюдений

Иногда у меня спрашивают: «Как мне выбрать, к кому идти? Столько психологов, коучей, тренеров… Как сориентироваться в этой палитре профессионалов?»

Когда-то и я задавалась этим же вопросом, ведь столько «гурей» вокруг… И могу дать ответ на основе своего личного опыта.

Поначалу я ориентировалась на количество званий, степеней и «багажа знаний» за плечами у специалиста. И что получала в итоге? Мало удобоваримый для меня материал, практически не применимый в моей жизни.

Потом я стала ориентироваться на то, что говорят о человеке другие. Cтолкнулась с тем, что чем более популярен человек, тем более противоречивые отзывы о нем или о ней. Обязательно находилась толпа «оппонентов», которые вовсю кричали: «Нет, он(-а) не профи! Не идите к нему (ней)»

Я нашла способ, благодаря которому стала находить для себя лучших наставников. Этот способ – интуиция.

Мне стало достаточно взгляда на человека, чтобы понять – подходит мне или нет. Совпадаем мы по вибрациям или нет.

В данном случае интуитивное чутье подсказывало – именно с этим человеком продолжай путь. Получалось, что именно этот человек помогал мне достичь максимума результата, к которому я была готова к тому моменту времени.

Этот способ я стала применять и шире, в повседневной жизни: так я выбираю себе парикмахеров, врачей и т.д. Я не пойду к кому попало.

Если, допустим, есть выбор между человеком А и человеком Б. Интуиция подсказывает: «Иди к человеку А». Даже если у Б больше «гуризма», регалий и поклонников – я пойду к А. Это уже жизненный опыт)) Что так будет лучше для меня — и того человека.

Предлагаю и Вам совершать так выборы: чисто интуитивно – подходит/не подходит. Далее понаблюдать за тем, как будут разворачиваться события.

Поэтому я не навязываюсь людям. Если люди чувствуют – мы совпадаем по вибрациям, то они приходят ко мне и получают тот максимум, к которому готовы на данный момент времени.

Если же нет – значит, нет…

Итак, если я откликаюсь Вам – приглашаю к себе на психологические консультации онлайн 🙂

Драгоценная коллекция

Екатерина Кирьяк / 17.04.201730.07.2020 / Мои авторские Сказки :-), Мой Дневник наблюдений, Родители и дети

Ну и сегодня — быть сказке! 🙂

Автор: Екатерина Кирьяк.

Красавица – женщина, без точно определенного возраста – похоже, лет 30-40, с ослепительной улыбкой – стояла возле своей коллекции. Сегодня, во время вечернего чая, она решила насладиться вновь «собранным урожаем».

Эту коллекцию она тщательно собирала и хранила. Уже много-много лет (сколько – мы скромно промолчим). И, судя по количеству предметов, почти с самого рождения.

Даже зная каждый предмет коллекции в мельчайших подробностях – она снова и снова брала его в руки – и смаковала, каждый раз проигрывая еще и ситуацию, в которой этот предмет «пришел» к ней.

Это было своеобразным хобби. Когда Красавица встречалась со своими подругами – то показывала свои приобретения, гордясь ими, хвастаясь ими. Подруги охали и ахали, вздыхая. Не каждая могла собрать именно такую многочисленную коллекцию.

Правда, показывала Красавица свои «закрома» не всем, только избранным – самым близким. И с людьми дальнего круга общения стремилась вести себя аккуратно. Чтоб люди не почувствовали себя дискомфортно рядом с ней.

А вот маленькая дочка этой Красавицы ну никак не хотела собирать коллекцию. То и дело куда-то девала ценные экземпляры! Сколько уж раз мама-Красавица ругалась, возмущалась, объясняла – проказница все равно поступала по-своему.

Она, почему-то, не считала это ценным и полезным. И то «заигрывала» предметы — из которых можно было бы составить восхитительную подборку! — то незаметно вышвыривала через окно. И никакие средства не помогали – стояла девочка на своем.

И однажды, прочитав какую-то статью в интернете, Красавица задумалась и вдруг поняла: дочка ее шаловливая учит маму отпускать свои предметы коллекции.

Весьма неожиданно. Ведь столько лет собирала, копила, а тут… Такое родное и привычное… И на свалку…

Попривыкнув к этой мысли, стала Красавица искать, кто посодействует ее расставанию со своим добром. Да пал ее выбор на сайт с названием необычным.

Встретилась Красавица с Волшебницей — хозяйкой сайта, поговорили. И вдруг поняла Красавица, что не совсем то она хранила! Экспонаты ее коллекции – обида, вина, стыд и прочее – вовсе не вязались с тем образом жизни, который она себе наметила.

И с поддержкой Волшебницы стала Красавица трансформировать свои накопления. В итоге – появилась новая коллекция. Только в совсем другом качестве. И это было действительно драгоценностью – это были частички опыта Красавицы.

Довольные, вместе с дочкой и остальным семейством, стали они творить для себя новую – лучшую жизнь.

И если Вам надоело собирать коллекцию из терпкой вины, глушаще-обвалакивающего стыда и горькой обиды, Вы чувствуете, что готовы менять свою жизнь к лучшему – и не на словах, а на деле, то приглашаю Вас на свои личные консультации, консультации психолога онлайн.